В Центре адаптивных технологий для инвалидов «Надежда» и в Обществе слепых в рамках мероприятий «Школы укрепления здоровья» прошли очередные занятия.
Программа занятий всегда бывает насыщенной: теоретическая часть, физические упражнения и оздоровительные танцы. Традиционно обсудили вопросы укрепления здоровья и профилактики заболеваний. Библиотекарь Юлия Николаевна Титова познакомила слушателей с рекомендациями по ЗОЖ из периодической литературы. Здоровье есть у каждого человека, только в разном количестве, поэтому важно в первую очередь укреплять его, повышать резервы, что и будет самой главной профилактикой заболеваний.
И, конечно, участники выполнили физические упражнения, в том числе танцевальные. Оздоровительные танцы – это один из способов не только укрепления здоровья, но и поднятия настроения. Этот эффект отмечают участники и «Надежды», и Общества слепых, которые уже не первый год посещают эти занятия.
💃В рамках занятий «Школы укрепления здоровья» также проходит подготовка инструкторов оздоровительных танцев из числа членов общества. В Обществе слепых в мае состоится второй выпуск инструкторов.