Сбор в четверг, 15 мая, в парке им. Ломоносова в 14:30. Присоединяйтесь!Северная ходьба — это универсальный вид физической активности, который подходит людям всех возрастов.
– Эффект от скандинавской ходьбы будет зависеть от того, как вы переставляете палки, как отталкиваетесь, как работаете руками и держите инвентарь — нюансов очень много, и самому, даже по видео, освоить все это бывает трудно, — считает Людмила Николаевна. — Мы проводим бесплатные мастер-классы по всему городу, чтобы как можно больше жителей узнали о правилах северной ходьбы, поняли, насколько это полезный вид физической активности и включили его в свою жизнь.