В четверг, 17 июля, в 14:30 по адресу г. Архангельск, Микрорайон Первых пятилеток, физкультурно-спортивный комплекс (ул. Химиков, 4) пройдёт мастер-класс по северной ходьбе.
Инструктор Людмила Николаевна Трегубова покажет, как правильно заниматься этим доступным и эффективным видом физической активности.
Северная ходьба:
✅ укрепляет сердечно-сосудистую систему,
✅ бережёт суставы,
✅ улучшает осанку и координацию.
Занятие подойдёт всем: и тем, кто делает первые шаги, и тем, кто уже в теме. Ждем вас!