Впервые в России отметили Международный день пожилых людей 1 октября 1992 года. С тех пор праздник стал символом уважения, доброты и заботы по отношению к старшему поколению.
Главная цель дня — напомнить о проблемах, с которыми сталкиваются пожилые люди, найти пути их решения и улучшить качество жизни пожилых.
Чего чаще всего желают людям преклонного возраста? Конечно, здоровья. От состояния здоровья зависит общее самочувствие, настроение, социальная активность человека.
Важные компоненты здорового долголетия — регулярная физическая нагрузка по возрасту и силам, разнообразное и качественное питание, умеренное употребление алкоголя, отказ от курения, наличие увлечений.
Не стоит пренебрегать профилактическими медицинскими осмотрами и диспансеризацией: они позволяют выявить факторы риска заболеваний, а болезнь — на ранней стадии. Благодаря этому у людей появляется возможность изменить свой образ жизни и предупредить болезнь, а также вовремя начать лечение и избежать осложнений.
Забота о своём здоровье подарит годы счастливой и долгой жизни!