Главная » Новости » Приглашаем на лекцию о стрессоустойчивости

Приглашаем на лекцию о стрессоустойчивости

16 мая  в 17.30 в библиотеке им. Н.А.  Добролюбова состоится открытая лекция для населения, приуроченная к Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией «Стресс и здоровье. Методы повышения стрессоустойчивости». Автор — Елена Гафарова, заведующая консультативно-оздоровительным отделом ГБУЗ  АО «Архангельский центр медицинской профилактики».  

Стрессовые ситуации, которые давят на нас каждый день, часто являются катализатором появления гипертонической болезни. Недаром ученые считают: наибольшее значение для возникновения гипертонии имеют факторы, систематически травмирующие нервную систему.

На лекции будут рассмотрены  виды стрессоров, то есть раздражающих факторов, которые вызывают  в организме человека напряжение,  а также  методы повышения стрессоустойчивости. Автор расскажет, какими способами человек может успешно справляться с теми факторами стресса, которых он не может избежать в силу жизненных обстоятельств. Слушатели узнают, как справляться с трудностями и неурядицами, не нанося вред своему здоровью.

Top