«Вперёд – на спортплощадки, на марафонские дистанции, к лёгкости и здоровью, оставляя за собой годы и недуги!» – бодро советует Галина Порошина, мастер спорта ветеранов по лёгкой атлетике, член легкоатлетического клуба «Устьяны».
Мы встретились с бегуньей и расспросили обо всем.
«Пора в школу, а я – в обморок»
«Вы пейте, пейте, – подаёт мне стакан с соком моя героиня. – Это моя смородина-то, я Вам и с собой ещё дам». Я пью, пью, сок – очень вкусный!
Галина Александровна живёт в поселке Шангалы Устьянского района, она спортсменка, бегунья со стажем. Я специально приехала к ней, познакомиться – слух о бегунье на марафонские дистанции докатился до Архангельска. Пока мы разговаривали, я всё придумывала, как бы деликатно спросить о возрасте? Но она в какой-то момент возьми да и скажи: «Мне 69 лет». «Сколько, сколько?» – восторженно переспросила я. Она рассмеялась. Передо мной стояла стройная, подтянутая, невысокая женщина лет пятидесяти. Пока мы разговаривали, Галина Александровна ни разу не присела – вся в движении, только успевай поворачивай голову: то телевизор одним махом переставит со стола на стол, то сочинения внуков покажет – на целую книжку набралось, то переберёт в руках свои медали – только звон стоит, то встанет на цыпочки и враз все спортивные кубки достанет со шкафа! Каждый кубок – это победа и воспоминания.
«Марафоны я начала бегать в 50 лет, – рассказывает она. – Я с детства бегать любила, бегала, помню, с телёнком наперегонки. Однажды бежала за телёнком, он перепрыгнул через канаву спокойно, а я ногу подвернула, пришла домой и скорей в огород, будто мне туда надо – спряталась от мамы, нога-то болит. Утром в школу пора собираться, а я – в обморок».
Пока Галина Александровна вспоминает, я успеваю выцепить несколько строк из сочинений внуков. Вот история про Раису Никитину, которая к 80 годам пробежала 56 марафонов! Эта спортсменка стала кумиром Галины Александровны, а познакомились они на одном из марафонов в Московской области. К тому времени Раиса Никитина не только победила рак (диагноз ей поставили в 50 лет), но и попала в Книгу рекордов России за то, что в 1998 году преодолела дистанцию 100 километров за 11 часов, на целых полтора часа обойдя американскую рекордсменку такого же возраста.
Чтоб не выглядеть бабкой
«Я по натуре оптимист. И боец. Мне нравится такое состояние: ничего не бояться, рваться вперед и бежать. В 56 лет начала бегать 42 километра, всего я пробежала 16 марафонов, ни с одного не сошла, хотя были очень тяжёлые дистанции. Три года назад бежала в Шенкурске 10 километров, босиком бежала, представляете? Как это? – смеётся она. – А вот так. Помню: слякоть, дождь, у меня в какой-то момент слетел кроссовок. Я такая бегу и думаю: пока я его ищу, пока шнурки развязываю, завязываю, в общем, взяла и скинула другой кроссовок, и побежала в носках. Два последних километра бежала в носках. Или вот ещё одна история. Бежали как-то в Черноголовке, это в Московской области. Вдруг начался ураган, начали падать деревья, мы через них давай переползать, бежишь и так страшно, кажется, сейчас на тебя дерево упадёт. Тогда с дистанции сошли 8 мужчин, женщины все добежали. А на финише на стадионе урагана уже нет, музыка играет, ждём награждение. И тут чувашка, которая за мной бежала, меня начала поддевать, мол, пробежала быстро, а станцевать слабо? Мне – нет, скинули кроссовки и давай танцевать! Такая атмосфера была: музыка, смех, корреспонденты фотоаппаратами щёлкают, все весёлые – мы такой тяжёлый марафон пробежали! Помню, я с тех соревнований приехала домой – все ноги исцарапаны, в кровоподтёках, муж встречает и ахает: «Ты откуда такая?» А я ему медаль показываю – 1 место!
Тут Галина Александровна стремительно подходит в окну, откидывает штору. «Во-о-он, видите, там Малиновка, – вглядывается она вдаль. – Вот там я и бегаю, по десять, двадцать километров. Правда, зимой редко, в основном на лыжах». Из её окна очень хорошо видно Малиновку: её дом стоит на горке, и Малиновка – тоже из горки в горку. И между ними – белым-бело. «А летом, – говорит, – бегаю на стадионе у школы – нарезаю круги. Встану в 5 утра, пробегу кругов 20-25, прибегаю домой, ведро воды на себя в бане – красота!»
«Вы так заразительно рассказываете про бег, уверена, что кто-то из читателей будет Вашим последователем. Но ведь это тяжёлый вид спорта. Как начать и не бросить?» – задаю ей вопрос. Оказалось, всё просто. Сначала нужно попробовать кросс-поход. Это когда бег чередуешь с ходьбой. Галина Александровна тоже так начинала. Ну а уж потом, по её признанию, если заставишь себя бежать, то не остановишься.
«А, и форму, форму нужно, – спохватывается она, когда я уже стою на пороге в пальто. – Надо обязательно иметь спортивную форму, чтобы чувствовать себя спортсменом, а не бабкой какой-то. А потом, после бега, такое ощущение – не хочется ни лежать, ни спать, а хочется жить!»