Часто так бывает: немного повышается уровень влажности в квартире – и вот уже все члены семьи начинают то и дело болеть. Чуть реже моем полы – начинаем чихать, или еще того лучше – можем заработать аллергию . Что же делать?
Есть ряд параметров, за которыми надо следить:
– температура воздуха;
– уровень влажности.
Температура.
Согласно санитарным нормам, в помещении в холодное время года температура должна быть 20–22 °С . В теплое – 22–25 °С. При этом в спальне рекомендуется снижать температуру до 18 °С.
Влажность.
Согласно ГОСТ 30494–2011, благоприятный уровень влажности в квартире зимой не должен быть ниже 30%, а летом — выше 65%. Узнать, соответствует воздух в вашей квартире данным нормам можно самостоятельно, не используя специальный прибор — гигрометр (гигроскоп). Конечно, он справляется с этим намного лучше и с точностью показывает уровень влажности, но далеко не во всех дома есть этот аппарат, и не каждый из нас захочет приобретать его. Также, как и не все могут купить увлажнитель воздуха.
Поэтому мы сейчас и акцентируем внимание на так называемом дедовском способе — экспресс-методе, который поможет определить, какой уровень влажности в квартире в домашних условиях.
Для этого потребуется прозрачный стакан с водой и несколько кубиков льда. Емкость со льдом нужно поставить в холодильник и дождаться, когда она охладиться. После стакан нужно отнести в комнату, поставить подальше от любых обогревательных приборов и подождать 5-10 минут.
Если за это время стенки стакана высохнут, то влажность низкая.
Если конденсат сохранится, то — средняя.
И если стенки так и останутся мокрыми, то — высокая (это тоже ничего хорошего не значит, в условиях повышенной влажности намного чаще возникают заболевания дыхательных путей, а также обостряются хронические).
Чтобы поднять уровень влажности в квартире, можно чаще набирать в ванну горячую воду и открывать дверь в квартиру, чтобы шли испарения; сушить одежду на батареях и ставить банки с водой в каждой комнате (можно под батарею)
Кроме того, не забывайте регулярно проветривать помещения и следить за чистотой в доме. Эти простые меры помогут поддерживать оптимальный микроклимат, который будет способствовать хорошему самочувствию всех членов семьи .