Главная » Новости » «Как сохранить психическое здоровье?» – тема нового «Урока здоровья»

«Как сохранить психическое здоровье?» – тема нового «Урока здоровья»

Онлайн-занятие для школьников провела Растегаева Елена Святославовна, медицинский психолог, заведующая кабинетом профилактики Архангельской клинической психиатрической больницы».
Смотрите «Урок здоровья» в записи, и вы получите ответы на вопросы:
🔹Из чего складывается психическое здоровье? Как его укреплять?
🔹 Как самооценка влияет на душевное равновесие?
🔹 Почему возникает стресс, как его распознать?
🔹 Можем ли мы повлиять на свои чувства?
🔹 Что мы можем делать сами, чтобы чувствовать себя лучше?

В ходе урока вы также пройдёте два теста: на самооценку и на определение эмоционального состояния, научитесь упражнениям на расслабление, узнаете «рецепты» борьбы со стрессом.

Поделиться ссылкой:

Top