Задач, мыслей, эмоций и новостей так много, что нервная система и тело не всегда справляются. Возникает чувство подавленности, и нам становится труднее контролировать ситуацию ??
О том, как противостоять стрессу, разберём вместе с психологом и магистром общественного здоровья Татьяной Резовной Низовцевой при помощи интеллект-карты.
В основу занятия положены современные представления о психофизиологическом феномене стресса. Вы научитесь распознавать стресс, стабилизировать своё эмоциональное состояние и выходить из стрессовых ситуаций без вреда для души и тела.
?12 апреля в 16:00
?Арт-холл Дома молодёжи, проспект Ломоносова 269
Запись на мероприятие https://forms.yandex.ru/cloud/624beef41f02b61c523c1391/