Мы уже давно дружим с коллективом Северодвинской морской кадетской школы. Если ранее проводили занятия на тему ЗОЖ со школьниками, то сейчас, воспользовавшись тем, что учеников в школе нет — каникулы, приехали к педагогам.
С чувством, с толком, в спокойной обстановке проверили у них основные показатели здоровья, а именно:
✅ измерили артериальное давление;
✅ определили содержание жировой ткани;
✅ оценили жизненную емкость легких и силу кисти, и так далее.
Все участники, а их было порядка сорока человек, получили рекомендации по коррекции образа жизни.
Кроме того, специалист центра, врач-терапевт Елена Гафарова подготовила интересную и познавательную лекцию о важности укрепления здоровья. Как обычно, лекция началась с шуточного напутствия: «Сядьте прямо, выпрямите спины. Чувствуете, как грудь сразу увеличилась на два размера?»😃
Так, динамично, при большой заинтересованности педагогов, обсудили факторы, которые оказывают отрицательное и положительное влияние на здоровье. После чего пришли к выводу, что любому человеку под силу скорректировать факторы риска, отказавшись от курения, алкоголя, злоупотребления лекарствами, стрессовых ситуаций, пищевого мусора и добавив в свою жизнь положительные привычки: движение, позитивное общение, рациональное питание, качественный отдых.
💃 Завершили комплексный день профилактики оздоровительными танцами. Благодарим коллектив педагогов за активное участие, положительные отзывы и отличное настроение!