Сегодня в в библиотеке имени Шергина наш специалист Людмила Трегубова провела первое интерактивное занятие о пользе скандинавской ходьбы для пожилых людей.
Во время занятий у участниц была возможность проверить уровень холестерина и глюкозы в крови, и измерить давление.
После лекции выполнили разминку, научились подбирать палки по росту и правильно отталкиваться. Теперь, по признанию участниц, им не терпится перейти к практической части, которая состоится в следующий вторник. Мы пройдемся по территории библиотеки.
📍Ждем всех желающих во вторник, 12 декабря в 14.30. Сбор – в холле библиотеки.