«Береги платье снову, а здоровье смолоду».
Эта народная мудрость простыми словами говорит о том, что воспитывать в себе полезные привычки, которые помогут сформировать здоровый образ жизни, лучше всего с детства. Именно поэтому Архангельский центр медицинской профилактики львиную долю всех мероприятий посвящает детям, подросткам и молодежи в целом.
Так, 29 ноября 2019 г. состоялось три мероприятия, в которых приняли участие более 200 человек. Основная цель – показать школьникам и студентам преимущества здорового образа жизни.
В Технологическом колледже Императора Петра I был организован «Городок здоровья». Пройти тестирование для определения резервов своего здоровья смогли 40 студентов и преподавателей. Специалисты центра проверили артериальное давление, количество жировой ткани в организме, индекс массы тела, силу кисти и зрительно-двигательную реакцию. Один из самых опасных факторов, влияющих на развитие, в том числе, онкологических заболеваний — употребление табачных изделий. Поэтому курящие проходили тест на определение биологического возраста легких и проверяли количество угарного газа в выдыхаемом воздухе.
В этот же день в Доме молодежи прошла квест-игра по профилактике ВИЧ и СПИДа. В ней приняли участие 90 старшеклассников Архангельска. После просмотра обучающего фильма о ВИЧ и СПИДе, ребятам нужно было пройти восемь станций, на которых они закрепили полученные знания. На станции «Ленточка» работали специалисты Архангельского центра медицинской профилактики. Как и в технологическом колледже, они оценили резервы здоровья школьников и дали советы по здоровому образу жизни.
На Кегострове в школе №70 в эту пятницу проходили «Уроки здоровья» для учеников, в которых приняли участие более 100 человек. Младшие классы изучали вопросы личной гигиены, режима дня. Для ребят постарше были проведены уроки «Твое здоровье в твоих руках» и «Самоменеджмент здоровья». Они узнали, насколько важно относиться к своему телу и здоровью с уважением. Это значит не только правильное питание и спорт, но и отказ от употребления психоактивных веществ, к которым относятся алкоголь, курение, наркотики, разрушающие не только здоровье, но и жизни людей.
Самая лучшая профилактика вредных привычек и связанных с ними заболеваний в обществе – это личный пример взрослых. Отказываясь от вредных привычек, выбирая спорт и правильное питание, вы не только бережете свое здоровье, но и защищаете здоровье своих детей.
Архангельский центр медицинской профилактики