Главная » Новости » ПО ЧЕТВЕРГАМ УКРЕПЛЯЕМ ЗДОРОВЬЕ В «BORA-BORA»!

ПО ЧЕТВЕРГАМ УКРЕПЛЯЕМ ЗДОРОВЬЕ В «BORA-BORA»!

Продолжает работу «Школа укрепления здоровья» — проект Архангельского областного центра общественного здоровья и центра пляжного спорта «BORA-BORA».
Занятия включают в себя теоретическую и практическую часть. Проводит Елена Гафарова, врач спортивной медицины, инструктор студии оздоровительных танцев «Хорошее самочувствие».

Из бесед со специалистом участники узнают о методах сохранения и укрепления здоровья, рациональном питании, оптимальной двигательной активности, формировании мотивации правильного пищевого поведения.

Одна из самых частых проблем, с которыми приходят в школу – избыточный вес. Он провоцирует недовольство собой, ухудшение самочувствия, увеличивает риск развития многих хронических заболеваний. В рамках проекта будет оказана консультативная помощь всем, кто хочет избавиться от лишних килограммов.

После теории — целый час двигательной активности: физические упражнения и танцы на песке.

Если вы готовы работать над собой, ждём вас каждый четверг в «BORA-BORA» (ул. Карпогорская, 19).

🕕 Время проведения занятий: с 10.45 до 12.30.
☎ Справки по телефону 8 (8182) 608-609.

Поделиться ссылкой:

Top