Главная » Новости » Танцуй и получай удовольствие!

Танцуй и получай удовольствие!

9 октября в библиотеке им. А.Н. Добролюбова прошли первые занятия «Студии хорошего самочувствия», организованной Архангельским центром медицинской профилактики.

На первом занятии студийцы, а их собралось  более сорока, прослушали лекцию «Факторы, влияющие на самочувствие», разучили комплекс упражнений для домашней зарядки и решили, что с ноября будут разучивать коллективный танец, элементами похожий на кадриль. Для этого в студии с ними будет заниматься учитель танцев.

По словам Елены Гафаровой, организатора студии, основная цель  занятий – научить людей самостоятельно улучшать свое здоровье.  Тут важны не только  знания в виде лекций по темам ЗОЖ, но и возможность на практике научиться улучшать свое самочувствие, ведь оно  – основной критерий здоровья.  И зависит от хорошего настроения, общения, заряда бодрости и оптимизма, который  дают танцы.

Перед занятиями все желающие и сотрудники библиотеки  имели возможность пройти тест  на экспресс-анализаторе,  проверить уровень холестерина и глюкозы в крови. Обследование было организовано специалистом центра медпрофилактики. Прошло его около 50 человек.

Елена Антропова, центр медицинской профилактики.

Top