9 октября в библиотеке им. А.Н. Добролюбова прошли первые занятия «Студии хорошего самочувствия», организованной Архангельским центром медицинской профилактики.
На первом занятии студийцы, а их собралось более сорока, прослушали лекцию «Факторы, влияющие на самочувствие», разучили комплекс упражнений для домашней зарядки и решили, что с ноября будут разучивать коллективный танец, элементами похожий на кадриль. Для этого в студии с ними будет заниматься учитель танцев.
По словам Елены Гафаровой, организатора студии, основная цель занятий – научить людей самостоятельно улучшать свое здоровье. Тут важны не только знания в виде лекций по темам ЗОЖ, но и возможность на практике научиться улучшать свое самочувствие, ведь оно – основной критерий здоровья. И зависит от хорошего настроения, общения, заряда бодрости и оптимизма, который дают танцы.
Перед занятиями все желающие и сотрудники библиотеки имели возможность пройти тест на экспресс-анализаторе, проверить уровень холестерина и глюкозы в крови. Обследование было организовано специалистом центра медпрофилактики. Прошло его около 50 человек.
Елена Антропова, центр медицинской профилактики.