Школа коррекции массы тела приглашает на занятия тех, кто мечтает распрощаться с лишними килограммами и навсегда изменить свою жизнь в лучшую сторону. На занятиях вы получите ответы на вопросы:
? В чем секрет постоянно стройных людей?
? Как им удается сохранять вес на протяжении многих лет?
? Как питаться вкусно, полезно и при этом снижать вес?
? Правильное питание – это дорого?
? Как выстроить свои личные границы и объяснить близким людям, какая поддержка необходима вам на самом деле?
? Где черпать силы в трудные моменты?
? Можно ли баловать себя сладостями в процессе снижения веса?
? Как выбрать уровень нагрузки при физической активности?
Занятия бесплатные, будут проходить по средам в 18:00 в читальном зале библиотеки имени Добролюбова. Первый лекторий — 13 октября.
Ведущая — Гафарова Елена Васильевна, врач, специалист Архангельского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики, инструктор студии оздоровительных танцев «Хорошее самочувствие».
Приглашаем всех желающих. Запись по телефону: 8 (8182) 20-69-41.