Каждый день мы решаем десятки задач: по работе и учёбе, вопросы семьи, хобби. В активном ритме жизни не всегда удается сохранить баланс. Мы спешим, часто перекусываем на ходу и нарушаем данные себе обещания.
Как сохранить полезные привычки в питании, чтобы быть здоровым и всё успевать, поделится специалист центра и нутрициолог Виктория Меркулова. Фитнес-тренер Евгений Малышев расскажет о 5 шагах к стройному телу. А закрепить советы «на себе» поможет дегустация полезных блюд от сервиса доставки DietFoodPro
✅ Ждём всех желающих 19 октября в 18:00 в зале «Лофт» на 2 этаже в Молодёжном центре АО по адресу Ломоносова? 269. Вход свободный.
