Четвертое занятие проекта «Спорт с доставкой на дом» направлено на восстановление полноценного движения стопы.
Наши стопы ежедневно испытывают большую нагрузку, выполняя опорную и амортизирующую функцию. Из-за проблем со стопами могут возникать проблемы с коленными и тазобедренными суставами, боли в спине и даже пояснице, поэтому так важно уделять внимание здоровью своих стоп.
Тренировку на укрепление мыщц стоп и голеней, улучшение подвижности в суставах стопы и голеностопном суставе для вас проведет врач по спортивной медицине Архангельского центра лечебной физкультуры и спортивной медицины, персональный тренер студии REFORMA, Александра Мишина.