Каждое занятие состоит из лекции и практической части. На лекциях вы узнаете, от чего зависит здоровье, научитесь формировать рацион и выстраивать физическую активность, чтобы укрепить здоровье и избавиться от лишних килограммов.
Каждый участник получит «карту здоровья», в которой будут указаны индивидуальные факторы риска в образе жизни и рекомендации по их коррекции. Это поможет составить свою собственную программу по оздоровлению.
И конечно же практика! После лекции вас ждёт комплекс упражнений и оздоровительные танцы ?
На этой неделе ждем желающих на двух площадках:
✔ в среду, 22 июня, с 18.00 до 20.00 — филиал культурного центра «Соломбала — Арт», ул. Тимме, 17 к.1
✔в четверг, 23 июня, с 15.30 до 18.00 — городская детская библиотека № 1 им. Е. С. Коковина, Набережная Северной Двины, д. 135., (проезд до остановки «Предмостная площадь»).
Занятия проводят специалисты медицинской профилактики. С собой возьмите удобную одежду и обувь, а при хорошей погоде танцевать будем на свежем воздухе ?
? Предварительная запись не требуется, вопросы можно задать администратору https://vk.com/id513595891 или по телефону 8 (8182)21-30-36
