Рак молочной железы (РМЖ) — злокачественная опухоль железистой ткани молочной железы. В мире это наиболее частая форма рака среди женщин. Согласно статистике ВОЗ, ежегодно во всем мире диагностируется более миллиона новых случаев развития злокачественных опухолей молочных желез. В России РМЖ занимает первое место по частоте всех онкологических заболеваний у женщин.
Факторы риска развития рака молочной железы (РМЖ):
- отягощённая наследственность – РМЖ у близких родственниц по материнской линии;
- различные доброкачественные заболевания молочной железы, в том числе мастопатия;
- отсутствие родов, поздние первые роды;
- отсутствие грудного вскармливания или раннее отлучение ребёнка от груди;
- возраст: частота выявления РМЖ увеличивается у женщин старше 40-45 лет;
- раннее половое созревание, появление менструаций в возрасте моложе 12 лет;
- поздний климакс, наступление менопаузы после 52 лет;
- воспалительные и инфекционные заболевания яичников и матки;
- гормональные нарушения, аборты;
- сильные отрицательные эмоции, стрессы, депрессия;
- канцерогенные факторы: курение, систематическое употребление алкоголя, химические яды, ионизирующая радиация.
- осложненный гинекологический анамнез: нарушения менструального цикла, патологии половых органов, бесплодие, расстройства лактации.
- эндокринные и метаболические расстройства: ожирение, метаболический синдром, иммунодефицит.
Улучшение ранней диагностики – единственный путь успешного излечения и снижения смертности от рака молочной железы, а самообследование – наиважнейший её этап.
Самообследование молочных желёз — самый простой и доступный метод своевременного выявления новообразований в молочной железе.
Его рекомендуется выполнять 1 раз в месяц. Наиболее благоприятными днями для осмотра молочной железы являются 6 – 10 день менструального цикла, а у женщин в менопаузе — одно и то же число месяца.
Техника самообследования
Необходимо тщательно осмотреть бюстгальтер: нет ли на нем следов выделений из сосков в виде кровянистых, бурых, зеленоватых или желтоватых пятен, корок. Любые выделения– повод для обращения к врачу.
Второй этап: общий вид желез
· Разденьтесь до пояса, встаньте перед зеркалом. Свободно опустите руки. Внимательно осмотрите в зеркале каждую грудь: форму и внешний вид кожи и сосков.
· Поднимите руки вверх. Снова осмотрите свою грудь, сначала спереди, затем с обеих сторон.
Третий этап: состояние кожи
Проверьте, нет ли уплотнений, ямочек или бугорков, втянутости, изъязвлений и сморщенности кожи. Эластична ли кожа, нет ли изменения цвета молочной железы, изменений, напоминающих «лимонную корку».
Четвёртый этап: ощупывание в положении стоя
Пальпация проводится четырьмя или тремя сомкнутыми подушечками пальцев противоположной руки, круговыми проникающими пружинящими движениями. Последовательно исследуют ареолу, ткань железы, наружно-боковую и переднюю поверхность грудной клетки за пределами железы, подмышечные и надключичные области.
Пятый этап: ощупывание в положении лёжа
Пальпацию проводят, лёжа на твёрдой, плоской поверхности; свободная рука вытянута вдоль туловища или заведена за голову.
Шестой этап: обследование соска
Проверьте: нет ли изменений формы и цвета сосков, не втянуты ли, не мокнут ли, нет ли изъязвлений или трещин. Затем осторожно возьмите сосок большим и указательным пальцами и слегка надавите на него, отмечая при этом характер выделений из него или их отсутствие.
Если вы обнаружили у себя следующие изменения:
· увеличение или уменьшение размеров одной железы по отношению к другой;
· подтянутость железы вверх или в сторону;
· срезанность, втяжение, выбухание, западение контуров молочной железы и соска;
· покраснение кожи на ограниченном участке или на всей молочной железе;
· локальный отёк или изменение кожи на всей молочной железе в виде «лимонной корки»;
· узлы и уплотнения в ткани, в толще кожи, изъязвление кожи и соска, корочки, свищи;
· выделения из соска: желтоватые, зеленоватые, кровянистые – немедленно обратитесь к врачу-специалисту!
Пожалуйста, не ставьте себе диагноз самостоятельно и не воображайте заранее самого страшного: практика показывает, что большинство изменений – доброкачественные! Тем не менее, очень важно постоянно оставаться начеку, ведь любое заболевание легче лечить, распознав его на ранней стадии.
Помните, самообследование не заменяет визит к специалисту, но помогает выявить патологические изменения на ранних этапах их развития.
Меры профилактики РМЖ:
- Не реже 1 раза в месяц проводите самообследование молочных желез.
- Не реже 1 раза в год посещайте смотровой кабинет поликлиники по месту жительства.
- Дважды в год посещайте врача акушера-гинеколога.
- Если вы старше 39 лет – не реже 1 раза в 2 года проходите маммографию (направление на бесплатное обследование можно получить у вашего лечащего врача по месту жительства).
- продолжительное грудное вскармливание, полноценная лактация.
- поддержание защитных сил организма: правильное питание, физическая активность, отказ от вредных привычек.
