Главная » Новости » Сегодня Всемирный день борьбы против рака

Сегодня Всемирный день борьбы против рака

Ежегодно 4 февраля отмечается Всемирный день борьбы с раковыми заболеваниями. Основная цель этого дня —  повышение осведомленности о раке, его профилактике, раннем выявлении и лечении для снижения заболеваемости и смертности от онкологических заболеваний.

Важно знать, что более 30% случаев возникновения рака можно предотвратить с помощью норм здорового образа жизни, а раннее выявление болезни дает высокий шанс излечения.

Что может сделать каждый человек для профилактики рака?

  • Отказаться от употребления табака и алкоголя
  • Следить за весом
  • Съедать не менее 400-500 граммов фруктов и овощей ежедневно
  • Регулярно заниматься физкультурой (не менее 30 минут в день)
  • Проводить вакцинацию против инфекций, вызываемых вирусом папилломы человека и вирусом гепатита  B и С
  • Избегать посещения солярия, летом не выходить на солнце в часы его наибольшей активности (с 11:00 до 15:00), пользоваться солнцезащитными кремами
  • Проходить первичное обследование в смотровом кабинете своей поликлиники.

В каких случаях нужно незамедлительно обратиться к врачу? Если обнаружен хотя бы один из этих симптомов:

  • Родимое пятно изменило форму, цвет или размер
  • Появилось поражение кожи, которое продолжает расти
  • Рана или язва, в том числе в полости рта, долго не заживает
  • Длительно нарушены функции кишечника или мочевого пузыря
  • Есть стойкая охриплость голоса
  • Стойкий кашель
  • Необъяснимое длительное повышение температуры до 37-37.9
  • Необъяснимое похудение
  • Необъяснимое кровотечение

 При подготовке материала использованы данные с сайта  www.rosminzdrav.ru

Top