Главная » Новости » Школа коррекции массы тела приглашает на очередное занятие

Школа коррекции массы тела приглашает на очередное занятие

«Сейчас вкусно поем, а с понедельника начну худеть», «Скоро Новый год, надо похудеть к празднику», «Худею к лету» — бесконечная череда сверхзадач, которые ставят перед собой многие люди, желающие распрощаться с избыточным весом.Даже если временное самоограничение помогает снизить вес, в долгожданный день «конца мучений» человек возвращается к привычному образу жизни и через некоторое время – к избыточной массе тела.

Вы с грустью узнали в этих строчках себя? Попытки нормализовать вес не должны повторяться из сезона в сезон, как выматывающая и бесполезная «промоакция». Пусть здоровье, красота и стройность станут образом жизни, приносящим радость и удовольствие!Школа коррекции массы тела приглашает на занятия тех, кто мечтает распрощаться с лишними килограммами и раз и навсегда изменить свою жизнь в лучшую сторону.

  •  В чем секрет постоянно стройных людей?
  • Как им удается сохранять вес на протяжении многих лет?
  • Как питаться вкусно, полезно и при этом снижать вес?
  • Правильное питание – это дорого?
  • Как выстроить свои личные границы и объяснить близким людям, какая поддержка необходима вам на самом деле?
  • Где черпать силы в трудные моменты?
  • Можно ли баловать себя сладостями в процессе снижения веса?
  • Как выбрать уровень нагрузки при физической активности?

Найти ответы на эти вопросы вы сможет на лектории, который проходит раз в месяц в Архангельске, в библиотеке им. Н. А. Добролюбова. Очередное занятие состоится 18 марта с 18.00.

Иногда людям трудно постройнеть именно из-за отсутствия поддержки, особенно когда близкие люди не понимают важности этого этапа для человека. Поэтому большая роль в «Школе» отводится процессу живого общения между участниками и руководителем проекта – Еленой Гафаровой.

«Люди приходят, делятся своими переживаниями, историями. Избыточный вес – это действительно проблема. И когда любящий муж часто балует свою располневшую жену сладкими гостинцами – это неправильно. В такие моменты человеку нужна иная поддержка – словом, полезным блюдом, отсутствием нездоровых продуктов в доме» — комментирует Елена Гафарова.

Важно понимать, что снижение веса – это выбор человека, его зона ответственности и труд. Рука помощи, информационная и личная поддержка – это та опора, которая поможет самостоятельно пройти этот непростой, но такой важный путь к здоровью, хорошему самочувствию и долголетию.

Вопросы о работе Школы коррекции массы тела можно задать по телефону Архангельского центра медицинской профилактики 8(8182)21-30-36

ЗАНЯТИЯ БЕСПЛАТНЫЕ!

Архангельский центр медицинской профилактики

 

Top