Задача школы — предложить слушателям варианты изменения образа жизни и пищевого поведения, выработать комфортную для жизни систему изменений. После теории посетители школы выполняют комплекс физических упражнений, в том числе и танцевальных.
В среду, 15 февраля состоялось последнее занятие цикла, оно было посвящено тому, как повысить стрессоустойчивость. Как известно, стресс является одним из факторов риска развития избыточной массы тела. После теоретической части, которую провела специалист Архангельского областного центра общественного здоровья Елена Гафарова, участники, как обычно выполнили физические упражнения и конечно потанцевали вместе с лектором.
Напоминаем, занятия проходят каждую среду в библиотеке им. Е.С.Коковина 15:00 до 16:30 и с 17:00 до 18:30 по адресу: Набережная Северной Двины, д. 135. Занятия бесплатны, с собой нужна сменная обувь.
22 февраля в «Школе коррекции массы тела» начнутся занятия новой группы. Цикл по этой проблеме состоит из 5 занятий.
Ждем всех желающих!