Цель занятий – научить северян оптимизировать питание, правильно подбирать продукты для коррекции массы тела, то есть корректировать свое пищевое поведение, а также двигательную активность, которая помогает сжигать лишние калории.
В июле занятия пройдут на следующих площадках:
✅Вторник, с 17:30 до 19:30 — Шабалина 28 к.1
✅Четверг, с 11:00 до 13:00 — городская детская библиотека имени Коковина, Набережная Северной Двины, д. 135
✅Пятница, с 17:30 до 19:30 — Кегостров, клуб «Кегостровская калитка»
Каждое занятие состоит из лекции и практической части. На лекциях вы узнаете, от чего зависит здоровье, научитесь формировать рацион и выстраивать физическую активность, чтобы укрепить здоровье и избавиться от лишних килограммов. После лекции вас ждёт комплекс упражнений и оздоровительные танцы
Занятия проводят специалисты медицинской профилактики. Предварительная запись не требуется, для занятий нужна удобная одежда и обувь. При хорошей погоде, танцы пройдут на улице ?
? Интересующие вопросы можно задать администратору или по телефону 8 (8182)21-30-36
