Проект Архангельского центра медицинской профилактики «Студия хорошего самочувствия» живет и работает с октября 2013 года. Более ста желающих улучшить свое самочувствие и поправить здоровье постоянно посещают занятия студии в залах библиотеки им. Добролюбова, ИПП «Правда Севера».
Полгода – приличный срок для любого профилактического проекта. Радует, что число желающих посещать студию не убывает, а растет. А самое главное — она прирастает свежими идеями, которые приносят прекрасные плоды.
В феврале 2014 года «Архангельский центр медицинской профилактики» нашел единомышленника по оздоровительной деятельности в лице директора ОАО ИПП «Правда Севера» Симоновой Екатерины Николаевны, которая откликнулась на предложение по оздоровлению своих работников и разрешила посещать занятия студии, организованной на предприятии, тем, кто на нем не работает. Получила развитие идея «Студии» в новом проекте – оздоровление сотрудников на рабочем месте. Более восьмидесяти работников предприятия в рамках проекта «Здоровье на рабочем месте» прошли профилактическое обследование с оценкой резервов своего здоровья. В дальнейшем их ждет индивидуальное профилактической консультирование с рекомендациями, учитывающими резервы здоровья каждого из них.
На занятиях в «Студии хорошего самочувствия» посетители всех возрастов танцуют и получают информацию о том, что нужно делать, чтобы сохранить и укрепить здоровье, меньше болеть, хорошо выглядеть, помолодев душой и телом. В лекционном плане работы студии самые разные темы: питание, оптимальный двигательный режим, стрессоустойчивость, активное долголетие, коррекция массы тела, профилактика заболеваний и др. На каждом занятии обязательно выполняется комплекс упражнений, а самое главное — все танцуют.
Сегодня организатор «Студии хорошего самочувствия», заведующая консультативно-оздоровительным отделом Архангельского центра медицинской профилактики Елена Гафарова приступила к реализации еще одной идеи «Студии» – организовать группу по коррекции массы тела. Избыточная масса тела – самый распространенный фактор риска хронических неинфекционных заболеваний у россиян. В студии будут заниматься те, кто не только желает сбросить «зимние» килограммы, но и серьезно заняться своим весом с учетом рекомендаций врача лечебной физкультуры и спортивной медицины.
По ее словам, самая большая трудность в работе студии – найти помещения, которые могут вместить всех желающих поднять тонус жизни и здоровья.
«Студия хорошего самочувствия» продолжает свою работу по адресам:
- по вторникам в ГУК «Архангельская областная научная библиотека им. Н.А. Добролюбова», по адресу: ул. Логинова, д.2
с 16.00 до 17.30
- по четвергам в ИПП «Правда Севера», по адресу: пр. Новгородский, 32
с 15.00 до 16.30 – обычная группа,
с 17.00 до 18.30 – группа с избыточной массой тела.
Посетители студии должны иметь при себе сменную обувь.
Справки по телефону 21-30-36.
Елена Антропова, Архангельский центр медицинской профилактики