17 июля с 14:00 до 15:00 тема «телефона здоровья» 8 (8182) 21-30-36 — «Профилактика рака молочных желез». Консультирует Барабанова Татьяна Владимировна, медицинская сестра учебно-методического кабинета ГБУ АО «Архангельский клинический онкологический диспансер».
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) онкология груди диагностируется у каждой восьмой женщины после 35 лет. Причины известны: гормональный статус органа воспринимает любой негатив — стрессы, радиацию, магнитные бури. Четверть пациенток «получают» рак молочной железы по наследству.
В группе риска находятся женщины:
- имеющие родственниц с диагнозом рак молочной железы,
- старше 35 лет,
- с хроническими заболеваниями матки, придатков, яичников, мочевого пузыря, прямой кишки,
- имеющие травмы и повреждения молочной железы,
- роженицы после 30-35 лет, отказавшиеся от кормления грудью,
- с ранней менструацией и поздним климактерическим периодом,
- ежедневно испытывающие стресс,
- с ожирением,
- злоупотребляющие алкоголем, курящие,
- регулярно употребляющие продукты, содержащие канцерогены.
Профилактика рака молочных желез включает:
- правильное питание,
- контроль над массой тела,
- устранение и отсутствие вредных привычек и зависимостей,
- борьба с гиподинамией – ежедневная достаточная подвижность,
- регулярные занятия физкультурой, направленные на укрепление мышц груди,
- умение управлять стрессами,
- отказ от абортов,
- грамотное использование контрацептивов,
- рождение первого ребёнка в лучшие для этого годы,
- обязательно регулируемый врачом прием гормональных препаратов после наступления менопаузы,
- потребление достаточного количества витаминов,
- ежемесячная самодиагностика,
- регулярное, не реже двух раз в год, посещение гинеколога, маммолога.
Самодиагностика является важным этапом профилактики рака молочных желез. Пальпацию и визуальный осмотр нужно проводить регулярно перед наступлением месячных.
Техника проведения самообследования для исключения, раннего диагностирования патологии:
Помните!
Запущенный онкологический процесс очень опасен! Образовавшаяся пухоль может прорастать в органы и ткани, распространять раковые клетки по организму через лимфатическую систему и систему кровоснабжения. В случае метастазирования онкологии в жизненно важные органы может наступить смерть человека.
Раннее выявление болезни – основной фактор простого и быстрого лечения.
Здоровый образ жизни, внимательное отношение к своему здоровью, самодиагностика и регулярное посещение врача помогут предупредить болезнь!
Материал подготовлен Барабановой Т.В., магистрантом 1 курса магистратуры «Общественное здоровье и здравоохранение» СГМУ, медицинской сестрой УМК ГБУ АО «АКОД».
Источники:
- Булавин В.В. Оценка качества жизни и риск утраты здоровья / В.В. Булавин В.В., Иванова Р.И. // Медицинская помощь .- 2003. №1. — С. 12-15.
- http://www.rakpobedim.ru; http://www.ravnoepravo.ru
- https://onko.guru/organ/profilaktika-raka-molochnoj-zhelezy.html | Онкология от А до Я на Onko.guru
- https://progrud.com/bolezni/profilaktika-raka-molochnyh-zhelez/