Ждем всех желающих 22 февраля в Майском парке у центрального входа в 14.30. Если у вас нет палок, выдадим. Занятие проведет инструктор Людмила Николаевна Трегубова.
При скандинавской ходьбе:
✔корректируется осанка
✔улучшается работа сердца и легких
✔уменьшается нагрузка на суставы
✔улучшается кровообращение
✔тренируется опорно-двигательный аппарат
✔укрепляется иммунитет
✔улучшается настроение
✔снижается риск переломов