После затяжных новогодних каникул самое время вернуться к активному образу жизни и уделить внимание своему здоровью. Тема встречи — оздоровительные эффекты физических нагрузок.
На занятии вы узнаете, что регулярные тренировки – это не только красивая фигура, но и мощный инструмент профилактики множества заболеваний. Разберём всё подробно и на практике!
📅 Дата: 15 января
⏱ Время: с 15:00 до 16:30 и с 17:00 до 18:30
📍 Место: городская детская библиотека им. Е. С. Коковина, Набережная Северной Двины, д. 135
Не забывайте взять с собой блокнот, ручку и удобную сменную обувь. Занятия бесплатные, заранее записываться не нужно.