Электронные сигареты в последнее время завоевывают все большую популярность. Производители утверждают, что их детище – один из самых эффективных способов бросить курить. Но так ли это на самом деле?
На эти вопросы отвечают специалисты: заместитель главного врача 83-й клинической больницы ФМБА России врач-пульмонолог Александр Аверьянов, заместитель директора НИИ пульмонологии ФМБА России Галина Сахарова и руководитель отдела профессиональных исследований ННЦ наркологии Минздравсоцразвития России профессор Владимир Ялтонский.
Почему они становятся популярными?
Основной рекламный посыл электронных сигарет звучит так: «Вы можете курить где угодно!»
Действительно, поскольку электронные сигареты не выделяют пахучий и содержащий канцерогены табачный дым, при их помощи легко обойти запрет на курение в общественных местах.
Правда, про содержащийся в них никотин производители нередко скромно умалчивают, вводя потенциального покупателя в заблуждение по поводу полной безопасности своего продукта.
Из чего состоит электронная сигарета?
Любая электронная сигарета состоит из аккумулятора, картриджа с ароматической жидкостью и атомайзера, превращающего эту жидкость в холодную парообразную взвесь – подобие дыма.
А что в картридже?
Картридж содержит ароматическую жидкость с синтетическим никотином, которая при превращении в пар дает привкус табака или других ароматизаторов: вишни, ментола, ванили, кофе или цитруса.
По содержанию никотина картриджи делятся на пять основных групп. В самых крепких около 32 мг никотина, в суперлегких — 11. Есть и безникотиновые картриджи, которые дают только вкус.
Никотин – все тот же?
Несмотря на то, что электронная сигарета лишена многих вредных веществ, типичных для табака, в ее картриджах по-прежнему остается никотин – токсин, который до сих пор иногда применяется для борьбы с насекомыми-вредителями, а у человека вызывает развитие зависимости и нарушение работы нервной и сердечно-сосудистой систем.
«У человека, который начинает курение с электронной сигареты, зависимость от никотина будет развиваться точно также, как и у тех, кто в качестве первой сигареты выбрал обычную», — говорит Аверьянов.
Жидкость в картриджах — безопасна?
До сих пор нет четких стандартов на производство жидкости для электронных сигарет. Департамент США по контролю качества пищевых продуктов и лекарств обнаружил в картриджах электронных сигарет диэтиленгликоль и нитрозамин.
Первый входит в состав антифриза. А второй – сильный канцероген. И это позволяет отнести подобные заменители сигарет к таким же опасным продуктам, как и натуральный табак.
Заменитель никотина?
«В картриджах электронных сигарет есть никотин, — говорит Александр Аверьянов, — и, по сути, они могут стать таким же замещающим инструментом, как жвачки или пластыри».
А вот Галина Сахарова считает, что электронные сигареты предназначены совсем не для того, чтобы бросить курить. Наоборот, это средство способно вызвать еще большую зависимость от никотина – ведь человек искренне полагает, что наносит своему организму минимальное количество вреда, так как не потребляет смолы и другие канцерогены, содержащиеся в обычном табаке.
Поэтому специалисты рекомендуют сразу приобретать безникотиновые картриджи, если вы решили отказаться от курения при помощи электронной сигареты.
Еще один способ справиться с двигательными стереотипами
По мнению профессора Ялтонского, электронные сигареты могут успешно бороться с так называемыми двигательными стереотипами — привычкой подносить ко рту сигарету, затягиваться и выпускать дым.
Больше всего такой метод отказа от табака подойдет тем, кто вынужден постоянно находиться в компании курильщиков и выходить на перекуры ради решения профессиональных проблем.
Но действительно бросить курить можно, если сразу начать курить электронную сигарету с безникотиновым картриджем и постепенно начинать пропускать перекуры. Иначе это будет просто переход на другой вид табачного изделия.
«Сигареты с дымом и без никотина, на мой взгляд – это очередной маркетинговый ход, — считает Аверьянов, — и лишь в определенной степени – это поддержание ощущения сигареты во рту, которое можно получать и более дешевыми способами».
Без проверенных методик использования
«Для никотиносодержащих жевательных резинок и пластырей специалистами разработаны конкретные схемы – как бросать курить при их помощи, — рассказывает Аверьянов, — а методика отказа от курения для электронных сигарет еще не разработана».
То есть, врач не может назначить электронную сигарету в качестве заменителя никотина и при этом гарантировать какой-то результат.
Без результатов реальных исследований
«Теоретически можно предположить, что они работают не хуже других никотинзамещающих средств. Но у нас до сих пор нет доказательств этого, так как массовых исследований свойств электронных сигарет еще не проводилось, — рассказывает Аверьянов, — поэтому четким медицинским инструментом их назвать нельзя».
Также до сих пор нет никаких данных, насколько эффективно снижается доза никотина при помощи электронных сигарет, и способствует ли облегчению синдрома отмены использование электронной сигареты с безникотиновым картриджем.
Что нужно помнить
Электронные сигареты могут стать заместителями никотина, но стоит учитывать отсутствие стандарта на их производство и недостаток статистической информации по отказу от курения с их помощью.
Если вы все-таки выбрали электронные сигареты в качестве метода отказа от курения – сразу купите безникотиновые картриджи и не соблазняйте себя дополнительными перекурами.
Источник — http://www.takzdorovo.ru/privychki/tolko-pravda/elektronnye-sigarety-kommentiruut-eksperty