Главная » Здоровый образ жизни » Как предупредить гипертонию?

Как предупредить гипертонию?

Артериальная гипертония – самое распространенное заболевание сердечно-сосудистой системы. Гипертонию нельзя вылечить, но можно держать артериальное давление под контролем. Еще проще и полезнее для здоровья – предупредить ее развитие.
Читать полностью…

Кто вино любит, свое сердце губит или что такое «синдром праздничного сердца»

Новогодние денёчки. Такие долгожданные, яркие и добрые. К сожалению, это не всегда так. Беспощадная статистика говорит о том, что за 4 года из-за алкогольной интоксикации и иных внешних причин в состоянии алкогольного опьянения только в Архангельской области умерло около 2000 человек, 140 из которых – в новогодние праздники. В 2018 году в период новогодних каникул по причинам, прямо или косвенно связанным с употреблением алкоголя, погибло 37, а в 2019 году – 22 жителя нашего региона.
Читать полностью…

Чтобы не давило. Как уберечь себя от высокого давления?

Половина жителей нашей страны умирает от болезней сердца и сосудов. И главный фактор риска, предшествующий несчастью – повышенное артериальное давление. У людей с повышенным давлением в 7 раз чаще развиваются инсульты, в 4 раза — ишемическая болезнь сердца, в 2 раза больше, чем у гипотоников – проблемы с сосудами ног.
Читать полностью…

Инсульт — катастрофа для организма

Инсульт – это острое нарушение мозгового кровообращения, которое развивается вследствие закупорки или разрыва сосудов головного мозга.
Причиной возникновения инсульта может стать тромб — кровяной сгусток. Он закупоривает артерию, снабжающую кровью определенный участок мозга, что приводит к отмиранию участка мозга. Если вовремя распознать инсульт и правильно оказать помощь человеку, можно спасти ему жизнь и сохранить здоровье.
Читать полностью…

Профилактика инсульта

Проблема инсульта в настоящее время волнует очень многих. Острое нарушение мозгового кровообращения (ОНМК) – самое грозное  осложнение таких заболеваний сердечно-сосудистой системы, как артериальная гипертония, нарушения сердечного ритма и атеросклероз. По данным ВОЗ, ежегодно острое нарушение мозгового кровообращения (ОНМК) переносят около 15 миллионов человек. При этом около 5 миллионов умирают от инсульта, а еще 5 миллионов пациентов остаются глубокими инвалидами.
Читать полностью…

А вы сделали прививку от инфаркта?

Наблюдается увеличение числа случаев острого инфаркта миокарда в первые 7 дней после установления положительного диагноза вирусной респираторной инфекции. Некоторые респираторные инфекции, прежде всего грипп, связаны с повышенным риском острого инфаркта миокарда в течение недели после проведения сбора материала для анализа. 
Читать полностью…

Правила здорового образа жизни для гипотоника

Гипотоники – это те, у кого в повседневной жизни, при относительно хорошем самочувствии и качестве жизни, артериальное давление несколько ниже, чем 120/80 мм рт. ст.
Читать полностью…

Как изменить стиль жизни для сохранения здоровья сердца и сосудов

Здоровый стиль жизни — эффективный метод снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), обусловленных атеросклерозом сосудов: ишемической болезни сердца и инфаркта миокарда, мозговых сосудистых нарушений и инсульта, недостаточности кровоснабжения мышц нижних конечностей (тяжелые боли при ходьбе, гангренозные язвы).


Читать полностью…

Артериальная гипертония

Что такое артериальное давление и какой уровень АД принято считать нормальным? При сокращении сердца кровь выталкивается в сосуды, по которым продвигается к тканям организма, снабжая их питательными веществами и кислородом.
Читать полностью…

Почему жареное вредно?

Многие знают, что картофель фри вредит здоровью. Однако к полезным продуктам нельзя отнести и низкокалорийные кабачки, если они обжарены в масле.
Читать полностью…

Что надо знать об артериальной гипертонии?

Артериальная гипертония –  самое распространённое хроническое заболевание сердечно­-сосудистой системы. Согласно данным научных исследований, повышенное давление обнару­живается у 40% взрослого населения.
Читать полностью…

КАК ПОБЕДИТЬ «НЕМОГО УБИЙЦУ»!

В России смертность от сердечно-сосудистых заболеваний одна из самых высоких в мире, у 40 % населения артериальное давление (АД) выше нормы, т. е. больше 140/90 мм рт. ст.
Читать полностью…

Профилактика болезней сердца

Почему так важна профилактика болезней сердца? От того, в каком состоянии сердце, напрямую зависит не только здоровье, но и сама жизнь человека.
Читать полностью…

Зарядка для сердца

Специально для сердца придуман особый тип тренировок — кардиотренировки. Это простые и достаточно продолжительные нагрузки, доступные каждому.  Они позволяют постепенно укрепить сердечную мышцу, увеличить объем крови, который она выталкивает в сосуды. В том числе и те, которые питают само сердце.
Читать полностью…

Аортокоронарное шунтирование. Жизнь после операции.

Эти два слова, аортокоронарное шунтирование, в последнее время все чаще на слуху. Что и не удивительно. Ведь людей, перенесших подобное хирургическое вмешательство, с каждым годом все больше. В каких случаях такая операция становится жизненно необходимой, что к ней приводит и какова жизнь пациента после операции?
Читать полностью…

Если у вас повышен холестерин

Мы часто слышим с экранов телевизоров, от врачей и знакомых о том, что потребление продуктов, в которых содержится холестерин, нужно сократить. На это часто поступает возражение, что, мол, на самом деле, холестерин не страшен человеческому организму. Более того, клетки организма, особенно печени, сами его вырабатывают, поэтому холестерин из пищи не может нам повредить.
Читать полностью…

Табак и алкоголь – удар прямо в сердце

Большинство проблем, появляющихся у сосудов и сердца, возникают из-за тяги человека к удовольствиям. Ведь горячительные напитки и табак создают ощущение наслаждения и покоя, ими «снимают» стресс и «поднимают» настроение. И такие вредные привычки поначалу незаметно, но весьма качественно разрушают все жизненно важные системы организма.
Читать полностью…

Как предупредить инсульт

В России ежегодно 450 тысяч человек переносят инсульт. Среди них чаще встречаются ишемические (кровеносный сосуд в мозге блокируется бляшкой или тромбом) — около 80% всех случаев, реже возникают геморрагические инсульты (разрыв сосуда и кровоизлияние в мозг). После того, как часть нервных клеток погибает, нарушается функция (речь, движение), за которую отвечали погибшие клетки.
Читать полностью…

Микроинсульт: симптомы и лечение

Микроинсульт — серьезный повод, чтобы пересмотреть образ жизни и вплотную заняться здоровьем.  Многие считают, что этой болезни подвержены люди преклонного возраста, чьи сосуды уже изношены, но микроинсульт стремительно молодеет и нередко застигает врасплох даже тех, кто еще не достиг тридцати лет.
Читать полностью…

Победите артериальную гипертонию!

В России смертность от сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) одна из самых высоких в мире. Важнейшим фактором, определяющим развитие сердечно-сосудистых заболеваний, является артериальная гипертония (АГ). У 40 % россиян артериальное давление (АД) выше нормы, т.е. больше 140/90 мм рт. ст.
Читать полностью…

  • Страница 1 из 3
  • 1
  • 2
  • 3
  • >
Top