Люди, которые бросили курить, уже через год более довольны жизнью, чем курильщики, считают ученые из школы медицины Университета штата Висконсин в США.
По их мнению, курильщики напрасно считают, что отказ от сигарет ухудшает качество жизни.
Авторы исследования оценили уровень качества жизни, связанного со здоровьем и положительными эмоциями, у 1504 бывших курильщиков через год и три года после отказа от сигарет.
Выяснилось, что по сравнению с теми, кто продолжал курить, у отказавшихся оценки собственного здоровья были намного выше. Они испытывали больше положительных эмоций даже через три года после того, как бросили курить. Кроме того, через три года у бывших курильщиков был ниже и уровень стресса.
Ученые уверены, что опасения курильщиков относительного того, что отказ от сигарет ухудшит их здоровье и вызовет эмоциональные проблемы, беспочвенны.
«Наши результаты показывают, что люди будут более счастливы и удовлетворены жизнью, если бросят курить», — говорят исследователи.
Источник — http://www.takzdorovo.ru/privychki/otkaz-ot-kureniya-uluchshaet-zhizn