Главная » Здоровый образ жизни » Про борьбу с чупа-чупсами и дружбу с морковкой

Про борьбу с чупа-чупсами и дружбу с морковкой

Сегодня о том, что нужно чистить зубы каждый день, знают все от мала до велика. Однако кариес – этот великий и ужасный, который «поселяется» в зубе, по-прежнему доставляет много неприятностей детям и взрослым. Как бороться с врагом номер один, нам рассказала заведующая лечебно-профилактическим отделением ГБУЗ Архангельской области «Архангельская детская стоматологическая поликлиника» Наталья Митрофановна Огорелкова.

— Профилактика кариеса и других стоматологических заболеваний начинается с элементарной гигиены полости рта, о которой все знают, но далеко не все уделяют ей внимание. За зубами надо ухаживать, и чем раньше мы начнем это делать, тем лучше. Еще лучше – до рождения ребёнка.

Доказано, что у малыша будут хорошие зубы, если у мамы во время беременности было всё хорошо. Если были проблемы:  токсикоз, анемия, угроза выкидыша, гипоксия плода, то, как правило, у ребенка зубы содержат мало кальция, являющегося основой эмали зубов. Это значит, они будут подвержены кариесу. Следует отметить, что ранний период формирования временных зубов часто выпадает из поля зрения мам. Поэтому на первом осмотре в 9 месяцев, мы мало видим малышей с чистыми белыми блестящими зубками – первыми признаками «зубного» здоровья.

В первые три года происходит закладка и формирование эмали постоянных зубов, полностью формируется временный прикус у ребёнка. Медицинская профилактика в этом возрасте складывается из местного применения лаков, гелей, которые проникают через поверхностные слои эмали. Очень важно, чтобы ребёнок к  этому был подготовлен. Мама должна приучить его к чистке зубов, потому что покрытие лаком на грязные зубы  малоэффективно. Гигиену полости рта начинают с появления первых зубов. Если до трех лет ее делает мама,  то с трех — ребёнок может начать чистить зубки сам под её контролем. С чего начать?

Подарите  малышу вместо очередной машинки красивую интересную щётку — будет легче приучить его к чистке зубов. Если зубы у ребёнка с проблемами, покупайте зубную пасту, которая содержит фтор и кальций. Кальций мы получаем с продуктами, фтор – в основном с зубными пастами. У малыша щётка должна быть с толстой ручкой и маленькой головкой. Щетку меняют, как только щетинки расползаются в разные стороны. Хорошо, если на щетинках есть индикатор, обесцветился наполовину – меняйте.

Лечить кариес мы начинаем у детей с двух лет. И сразу сталкиваемся с острой проблемой – к визиту стоматолога ребёнок не подготовлен.  При этом родители разводят руками: «Мы не знаем, что делать, а вы обязаны и должны!..». Если мама не объяснила малышу, зачем чистят и лечат зубки, не учит его навыкам гигиены полости рта, то врач сделать это в один приём не в состоянии.

Основное правило гигиены полости рта: Спать ложиться с чистыми зубами!

zybkiОб этом часто забывают родители. Зубы ребёнок обязательно должен чистить перед сном. Кариес развивается из налёта на зубах, где находятся основные микробы. Если пользуетесь пастой с фтором, ее не надо прополаскивать, она будет работать всю ночь. Я часто повторяю детям: «Ты любишь чистым спать, и зубки должны чистыми спать».

Сейчас выпускают новые пасты, которые содержат серебро. В своё время ставили пломбы из серебряной амальгамы, единственный отрицательный момент которых — страдала эстетика.  Сегодня доказано, если во рту есть хоть одна пломба из серебряной амальгамы, гигиена полости рта улучшается. Серебро – сильный антисептик. Сейчас к нему возвращаются и вводят в зубные пасты, в волокна щетинок.

Появились новые зубные пасты с гидроксиапатитом кальция. Эмаль зуба представляет из себя тоненькие трубочки-канальцы, гидроклиапатит закупоривает эти канальцы как пробочками, и они становятся более крепкими и устойчивыми к действию кислот и микробов. Отлично действуют в домашних условиях гели для укрепления эмали зубов.

Второе правило: Ребенок должен жевать!

Если на первом плане здоровья зубов — гигиена, на втором – питание. К сожалению, мы с детства приучаем ребенка к мягкой жидкой пище. Жевать необходимо для того, чтобы правильно росли и формировались челюсти, своевременно прорезался и формировался каждый зуб. Как только появились зубы, и ребёнок начал сидеть, потихоньку приучайте его к жеванию – можно дать яблоко или морковку. Многие мамы говорят, это опасно, он откусывает большими кусками и может подавиться. Да, это опасно, но мама потому и сидит с ребёнком дома до трёх лет, чтобы смотреть за ним. Во время жевания  происходит очищение зубов. Чем больше в его рационе овощей и фруктов – морковь, яблоко, репка, редиска, огурцы, тем лучше для формирования зубов. К тому же это и витамины.

Третье правило: Сыр должен быть в рационе ребёнка всегда

Дети  часто отказываются от молока, его можно заменить кисломолочными продуктами. Однако если вы приучите ребёнка к сыру, в котором есть легкоусвояемый кальций,  это будет великое дело.

Четвёртое правило: Морковка вместо чупа-чупса

vegetМы постоянно ведём борьбу  с чупа-чупсами, которые щедро покупают малышам мамы и бабушки.  Чупа-чупс — это простые сахара, при расщеплении которых выделяется кислота, вымывающая кальций из зубов, к тому же там очень много красителей. Безусловно, ребёнку сладкое нужно. Лучше шоколадная конфета, она не приносит вреда зубам. Неплохо мармелад, который меньше обсыпан сахаром, а еще лучше – морковка и яблоко.

Пятое правило: Профилактика прежде всего

В этом году начали работать стоматологические гигиенисты в нашей поликлинике и в двух её филиалах:в детских поликлиниках №2 и №4.  Основная цель их деятельности  – обучать детей гигиене полости рта. Они принимают по записи, ходят по школам, применяют групповое обучение. Во многих школах есть лицензированные кабинеты, но врачей не хватает. Эту нишу отчасти заполняют гигиенисты.

В стоматологическую профилактику в школе входит герметизация (запечатывание) фиссур – естественных бороздок (углублений) в твёрдых тканях первых постоянных жевательных зубов. Если она проведена вовремя и качественно, то позволяет  сохранить  зубы здоровыми до 90%. Мы работаем светоотверждаемыми герметиками, которые содержат фтор. Они герметично закрывают фиссуры и ямки зуба плюс укрепляют эмаль. На сегодняшний день это самый эффективный метод профилактики кариеса в мире. Мы  также используем эмаль и дентин-герметизирующие ликвиды – методику глубокого фторирования. Ликвид – жидкость, состоящая из очень мелких частиц, которые проникают в верхний слой эмали и закрывают как пробкой  эмаль. Не забывайте: лучше предупредить кариес, чем его лечить.

Подготовила Елена Антропова

Источник: газета «Наше здоровье. Архангельская область», № 6, октябрь 2013 г.

Top