Врачи считают вакцинацию самым надежным способом профилактики гриппа и его осложнений

16.09.2020

В Архангельской области продолжается иммунизация населения от гриппа. Взрослая и детская вакцина «Совигрипп» поступила во все медицинские организации, оказывающие первичную медико-санитарную помощь. Подробнее »

Рекомендации по профилактике новой коронавирусной инфекции

16.03.2020

Симптомы заболевания коронавирусной инфекции Covid-19 сходны с обычным сезонным гриппом: высокая температура тела, головная боль, слабость, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, тошнота, рвота, диарея. Подробнее »

Массовая вакцинация от COVID-19 в Архангельской области начнется с 18 января

15.01.2021

Со следующей недели на базе государственных учреждений здравоохранения начнут работу свыше 20 пунктов вакцинации против новой коронавирусной инфекции. Иммунизация будет бесплатной и добровольной, по предварительной записи и с учетом приоритетности. Об этом сообщил исполняющий обязанности министра здравоохранения Александр Герштанский. По словам главы ведомства, в настоящее время в Архангельскую область поступила вакцина для профилактики новой коронавирусной инфекции Гам-КОВИД-Вак в количестве 6 542 дозы. Подробнее »

Созависимость. Как сохранить себя, если близкий человек злоупотребляет алкоголем?

15.01.2021

На эту тему 19 января в 15:00 пройдет урок в онлайн-школе «Здоровье29». Его проведет Буланова Анна Николаевна, психолог, специалист Архангельского центра медицинской профилактики. Подробнее »

Школа коррекции массы тела продолжает работу в 2021 году

15.01.2021

Бесконечные попытки похудеть к празднику, к лету, к новому году не дают результата, вес остается прежним или быстро возвращается. Обещания начать «новую жизнь» разбиваются об очередную диету или отсутствие поддержки близких людей. Вы с грустью узнали в этих строчках себя? Подробнее »

Почему не получается отказаться от курения?

12.01.2021

Существует ли способ отказаться от этой вредной привычки навсегда?

15 января с 13.00 до 15.00 будет работать «Телефон здоровья» 8(8182)213036. Тема — «Как бросить курить?». Подробнее »

Задайте вопрос врачу на нашем сайте

12.01.2021

Вопрос кардиологу. Каждый посетитель сайта может задать свой вопрос главному внештатному детскому кардиологу Минздрава Архангельской области Леониду Александровичу Зубову и взрослому кардиологу. На «взрослые» вопросы будут отвечать врачи-кардиологи ГБУЗ АО «Первая городская клиническая больница имени Е. Е. Волосевич». Ответы специалистов отправляются на электронный адрес посетителя сайта, задавшего вопрос. Подробнее »

Как настроить себя на рабочий лад после праздников и вернуть деловой настрой?

11.01.2021

Новогодние праздники рано или поздно заканчиваются. Как настроить себя на рабочий лад, вернуть бодрость и деловой настрой? 1. Ложитесь спать вовремя. Свободные от строгого распорядка дни позволяли нам ложиться спать поздно ночью и при этом высыпаться вдоволь. Хорошее самочувствие и работоспособность во многом зависят от полноценного крепкого сна. Подробнее »

Встречаем Новый год здорово! Желаем счастья в новом 2021 году!

30.12.2020

В праздничные дни у врачей прибавляется забот. Многие люди начинают отдыхать «на всю катушку»: алкоголь, жирная и соленая еда, кофеин. Всё это, особенно в сочетании с малоподвижным «диванным» отдыхом, способствует обострению хронических заболеваний. Как сохранить здоровье и провести праздники весело и вкусно?

Подробнее »

Итоги самого «вкусного» конкурса в году подведены!

29.12.2020

Победителей определить оказалось непросто: на суд жюри было представлено около 30 рецептов. Наши мероприятия всё чаще привлекают внимание людей из других регионов России. В этот раз наряду с северянами участниками конкурса стали жители Воронежской области. Подробнее »

Территориальный фонд ОМС Архангельской области информирует

29.12.2020

«Горячая линия» ТФОМС Архангельской области 8(800)100-11-29 с 31 декабря 2020 года по 10 января 2021 года будет работать круглосуточно в режиме электронного секретаря (автоответчик). Все поступившие устные обращения будут приняты в работу с обратной связью не позднее 11 января 2021 года. При этом обращения, требующие оперативного реагирования, будут обрабатываться специалистами ТФОМС Архангельской области в первоочередном порядке, в том числе в период Новогодних каникул.

Подробнее »

Где находится точка отсчета новой жизни? Как изменить свои привычки и исполнить мечты?

28.12.2020

Мы очень часто даём себе обещание бросить курить, начать худеть, бегать по утрам или изучать английский с понедельника, с нового года, после праздников, но… ожидаемого чуда в указанный день не происходит и каждый раз наступает обычное «сегодня».

Подробнее »

Как избежать обморожения, переохлаждения? Как оказать первую помощь пострадавшему?

25.12.2020

Что такое переохлаждение? Переохлаждение (гипотермия) – состояние, которое возникает при падении температуры тела человека ниже ее нормального значения (36,6ºС). Организм отдает больше тепла, чем вырабатывает.

Симптомы переохлаждения: носогубный треугольник приобретает синеватый оттенок, кожные покровы бледнеют, пульс учащается, начинается озноб. При этом человек может чувствовать прилив сил. Если его вовремя не согреть, наступает вторая стадия переохлаждения – сонливость, апатия, слабость. Дыхание и сердцебиение замедляются и со временем могут прекратиться совсем. При переохлаждении человека необходимо привести в тёплое помещение, освободить от одежды – она удерживает холод, напоить горячим сладким чаем и вызвать врача.

Первая помощь при переохлаждении:

  1. Устранение контакта с холодом – Помогите человеку попасть в сухое, отапливаемое и закрытое помещение. После этого снимите с него всю мокрую и холодную одежду, включая нижнее белье, и дайте переодеться в сухие вещи. Если пострадавший без сознания, вызовите скорую помощь и оцените показатели жизненных  функций: наличие пульса, дыхания, артериального давления. При их отсутствии незамедлительно начните сердечно-легочную реанимацию до приезда бригады медиков.
  2. Теплое питье. Пострадавшему в обязательном порядке необходимо дать выпить теплую жидкость, от 0,5 до 1 литра. Это может быть чай, компот, наваристый бульон. Его температура не должна превышать 50-55 градусов. Использовать спиртные напитки запрещено! Алкоголь расширяет сосуды, что приводит к ускорению процесса гипотермии (потери тепла).
  3. Согревающий массаж. Переохлажденные части тела необходимо аккуратно и тщательно промассировать, совершая поступательные и вращательные движения ладонями по кожным покровам потерпевшего.
  4. Теплоизоляция и постельный режим. Укутайте больного в плотное ватное одеяло и уложите в постель на 10-12 часов. Если человек зимой провалился в воду вдалеке от населенных пунктов, следует раздеть его, насухо вытереть и одеть в другую одежду. Если запасной одежды нет, то нужно высушить имеющиеся вещи у костра, не давая при этом пострадавшему замерзнуть.

Что такое обморожение?

Обморожение (отморожение) – повреждение тканей организма от воздействия на него низких температур. Крайняя степень обморожения может привести к омертвлению тканей, которое заканчивается ампутацией конечностей.

Степени и симптомы обморожения:

В зависимости от длительности и интенсивности агрессивного воздействия холода, а также от характера повреждения тканей выделяют 4 степени обморожения. Начальные проявления во всех случаях схожи (что не позволяет достоверно определить степень обморожения в первые часы после травмы):

-бледность и похолодание кожи;

-снижение чувствительности.

После появления первых общих симптомов развивается специфическая для каждой степени обморожения симптоматика:

1 степень. Легкая болезненность кожных покровов. После согревания — интенсивное покраснение и незначительная отечность. Шелушение пораженных участков без развития некроза. Через 5-7 дней кожные проявления полностью исчезают.

2 степень. На поврежденных участках кожи в течение 24-48 часов появляются пузыри разного размера, заполненные прозрачным (серозным) содержимым. Болевые ощущения интенсивные, характерны зуд, жжение травмированных кожных покровов. При должном лечении состояние кожи восстанавливается через 7-14 дней, рубцовые деформации на месте поражения отсутствуют.

3 степень. Омертвение поврежденного кожного покрова, которое приводит к потере чувствительности и образованию после согревания массивных болезненных пузырей с багрово-синюшным основанием, заполненных кровянистым содержимым. Впоследствии пузыри некротизируются и отторгаются с образованием рубцов и грануляций. Рубцевание может длиться до месяца, также происходит отторжение ногтевых пластин, иногда необратимое.

4 степень. Проявляется тотальным некрозом не только кожных покровов, но и мягких тканей вплоть до костей и суставов. Травмированные участки кожи синюшны, после согревания образуется резко нарастающий отек, пузыри отсутствуют, чувствительность кожи после согревания не восстанавливается, впоследствии развивается гангрена. Пораженные участки подлежат ампутации.

При длительном пребывании в условиях низких температур возможно общее переохлаждение, о чем свидетельствует снижение температуры тела до 34 ºС и ниже (до 29-30 ºС в тяжелых случаях). В зависимости от тяжести состояние проявляется угнетением деятельности дыхательной, сердечно-сосудистой и нервной систем различной интенсивности, вплоть до комы и летального исхода.

Первая помощь при обморожении:

При поражении любой интенсивности необходимо в кратчайшие сроки доставить пострадавшего в теплое помещение. Если есть вероятность повторного обморожения, нельзя допускать оттаивания поврежденной части тела; в противном случае следует тщательно ее укрыть. Дальнейшие мероприятия зависят от степени обморожения.

При обморожении I степени требуется:

— согреть пораженные участки кожи (дыханием, ОСТОРОЖНЫМ растиранием мягкой шерстяной тканью или руками);

— наложить согревающую ватно-марлевую повязку в несколько слоев.

При обморожении II–IV степени:

— исключить быстрое согревание (массаж, растирание);

— наложить теплоизолирующую повязку (бинт и вату в несколько слоев, можно использовать шарфы, шерстяную ткань, платки);

— зафиксировать обмороженную конечность;

— вызвать бригаду скорой медицинской помощи.

Что категорически запрещено делать при обморожении:

— растирать обмороженную поверхность снегом, жесткой тканью (высока вероятность травмирования и последующего инфицирования поврежденной кожи);

— подвергать место обморожения интенсивному тепловому воздействию (при помощи горячей ванны, грелки, обогревателя и т. п.);

— растирать поврежденную кожу маслом, жиром, спиртом, поскольку это может осложнить течение заболевания;

— самостоятельно вскрывать пузыри и удалять омертвевшие ткани.

Чтобы сохранить здоровье зимой, необходимо соблюдать основные рекомендации:

  1. Правильная одежда. Чтобы сохранить тепло, одевайтесь многослойно. Не забывайте надевать шарф, теплые носки, варежки и обувь на толстой и удобной подошве. Узкая, тесная обувь увеличивает вероятность обморожения. Даже если вы собираетесь совершить поездку на машине, стоит позаботиться о теплой одежде. Поломка автомобиля может случиться в самый неподходящий момент, а ожидание помощи растянуться на долгие часы.
  2. Активность. Находясь на улице в морозную погоду необходимо проводить время активно. Отсутствие движения на холоде чревато переохлаждением и обморожением.
  3. Отказаться от алкоголя. Грейтесь горячим чаем. Употребляя спиртные напитки, человек может неправильно оценить обстановку и температуру на улице. Поэтому чаще всего от морозов страдают люди, которые находятся в алкогольном опьянении.
  4. Питаться сытно и с пользой для здоровья. Бытует мнение, что в зимнее время года согреться помогает тяжелая, жирная пища, жареные блюда. По утверждению врачей, такой подход к питанию согреться никак не поможет. Подобный рацион способен нанести вред организму. Включайте в свой рацион пищу, богатую и жирами, и белками, но более легкую для усвоения: мясо, бобовые, молочные продукты. Вместо обжарки мяса, лучше его запечь или сварить.
  5. Отказаться от украшений из металла. Пирсинг, кольца, серьги могут сыграть с вами злую шутку. Соприкосновение кожи с металлическими изделиями может закончиться обморожением.

Особая группа риска – дети и пожилые люди. В сильные морозы им лучше находиться дома и строго контролировать длительность пребывания на улице. У детей терморегуляции сформирована не до конца, а у пожилых людей часто нарушена.

Ежегодно от переохлаждения и обморожения в мире страдают и даже погибают десятки тысяч людей. Жителям северных регионов необходимо знать признаки переохлаждения и обморожения, а также уметь оказать первую помощь в таких ситуациях.

Публикация создана на основе информации, предоставленной Земцовским Николаем Григорьевичем, фельдшером выездной бригады скорой медицинской помощи ГБУЗ АО АОКССМП Соломбальская подстанция. 

Архангельский центр медицинской профилактики

Итоги областного конкурса семейного творчества «По страницам календаря здоровья».

24.12.2020

Конкурс проводился с 1 июня по 18 декабря 2020 года в рамках комплексной профилактической программы «Здоровые дети – здоровое общество», при поддержке министерства здравоохранения Архангельской области, министерства образования и науки Архангельской области. Подробнее »

Приём работ на конкурс полезных для здоровья блюд продлен до 27 декабря!

23.12.2020

По многочисленным просьбам участников приём работ на конкурс полезных для здоровья блюд к новогоднему столу продлевается до 27 декабря (включительно). Подробнее »

Диабет касается каждой семьи. Интервью с эндокринологом

22.12.2020

14 ноября – Всемирный день борьбы с диабетом. Масштаб проблемы серьезный — сегодня более 425 миллионов человек живут с этим диагнозом, 4,5 миллионов из них – россияне. Второй год подряд тема Всемирного дня борьбы с диабетом – «Семья и диабет». Почему акцент в лечении и профилактике этого заболевания делается именно на семью? Можно ли вылечить диабет? Эти и другие вопросы мы адресовали Марии Старцевой, врачу-эндокринологу высшей категории, заведующей эндокринологическим центром ГБУЗ АО «Архангельская областная клиническая больница». Подробнее »

Примите участие в диктанте по общественному здоровью онлайн!

21.12.2020

Лишних знаний о здоровье не бывает, особенно в условиях эпидемиологической обстановки. Предлагаем вам проверить себя и повысить уровень знаний по укреплению здоровья, профилактике заболеваний. Для этого пройдите Всероссийский диктант по общественному здоровью, подготовленный Министерством здравоохранения РФ. Подробнее »

Репродуктивное здоровье девочек и девочек-подростков

21.12.2020

Репродуктивное здоровье – это физическое, умственное, социальное благополучие. Иными словами – это отсутствие заболеваний, которые влияют на деторождение, а также гармоничное душевное состояние, возможность самостоятельно решать, когда и сколько рожать детей.

На некоторые причины бесплодия, например, генетические, человек повлиять не в силах. Но многие факторы риска исключить вполне возможно. Подробнее »

Подведение итогов конкурса перенесено на 24 декабря

21.12.2020

Уважаемые участники конкурса «По страницам календаря здоровья»!
Победители и призёры будут объявлены 24 декабря 2020 года.

11 декабря — Всемирный день борьбы с бронхиальной астмой

11.12.2020

Всемирный день борьбы с бронхиальной астмой проводится каждый год 11 декабря. Впервые он был проведён в 1998 году Всемирной организацией здравоохранения в содружестве с рядом международных организаций, занимающихся исследованиями в области бронхиальной астмы. Подробнее »

Главные симптомы инфаркта миокарда.

10.12.2020

Инфаркт миокарда — гибель сердечной мышцы. Запомните главные симптомы. Ваше внимание спасёт чью-то жизнь! Подробнее »

Урок здоровья «Профилактика хронических заболеваний дыхательных путей у детей»

10.12.2020

«Урок здоровья» на тему «Профилактика хронических заболеваний дыхательных путей у детей» состоялся 9 декабря 2020 г. Он был приурочен к Всемирному дню борьбы с бронхиальной астмой. Провела урок Коцемба Анастасия Николаевна, врач-педиатр, ординатор кафедры педиатрии ФГБУ ВО «СГМУ». Подробнее »

Top