Проект «Спорт с доставкой на дом» продолжается. Сегодня – укрепляем осанку! Правильная осанка – это способность держать спину прямо в непринужденном состоянии. Если поддержка прямой спины сопровождается дополнительными усилиями или напряжением, то, скорее всего, можно говорить о нарушении осанки (или сутулости).
Читать полностью…

Архангельский центр медицинской профилактики проводит областной конкурс семейного творчества «По страницам календаря здоровья». Участниками могут стать дети от 7 до 17 лет самостоятельно или вместе с родителями и педагогами. Конкурсанты будут распределены по трем возрастным группам.
Читать полностью…

Правила для тех, кто планирует посетить Поморье, в том числе транзитом. Исключение для тех, кто прибыл в служебную командировку. Им необходимо предоставить справку об отсутствии COVID-19 (она должна быть выдана не позднее 2 дней до дня прибытия).
Читать полностью…

Клещи — переносчики и возбудители очень многих серьезных заболеваний, в том числе вирусного энцефалита, боррелиоза, моноцитарного эрлихиоза, гранулоцитарного анаплазмоза. Пик активности нападения клещей: май-июнь, август-сентябрь. Чаще всего клещей можно встретить в лесах, на лесных пастбищах, опушках, участках, захламленных старым валежником и кучами хвороста. Также в зоне риска дачные и приусадебные участки, парки, скверы, кладбища.
Читать полностью…

28 мая – Международный день защиты женского здоровья. В Архангельском центре медицинской профилактики в этот день с 10.00 до 12.00 будет работать «Телефон здоровья» 8 (8182) 21-30-36 на тему «Питание женщины 40+».

• 
  Читать полностью…
  

В Journal of Sleep Research опубликованы практические рекомендации рабочей группы Европейской академии когнитивно-бихевиоральной терапии инсомнии «Работа с проблемами сна при домашней изоляции в связи со вспышкой COVID-19», в которых подробно рассматриваются теоретические основы нарушения сна при изоляции с учётом того, что нынешняя ситуация является беспрецедентной и изоляция сочетается с высоким уровнем стресса.
Читать полностью…

Витамины — это химические вещества, имеющие важнейшее значение для организма. Они подразделяются на две группы : жирорастворимые и водорастворимые. Сегодня расскажем о жирорастворимых витаминах, они поступают в организм с пищей и накапливаются в значительных количествах в печени (A,D,K) или в жировой ткани (Е).
Читать полностью…

Период самоизоляции заставил многих изменить свои планы, переосмыслить жизнь, задуматься о своем здоровье и здоровье своей семьи.

• Отказаться от вредных привычек — верное решение.
• Заботиться о себе и о близких — это правильно.
• Не возвращаться к курению — признак сильного духом человека.

Читать полностью…

Мы продолжаем проект «Спорт с доставкой на дом». Физическая активность помогает улучшить состояние здоровья, в том числе сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата. Фитнес и посильная физическая нагрузка — отличная профилактика инфаркта и инсульта. Чтобы период самоизоляции не привел к сокращению физической активности, особенно у пожилых людей, Архангельский центр медицинской профилактики и студия персонального фитнеса REFORMA организовали проект «Спорт с доставкой на дом».
Читать полностью…

Коронавирус полностью перевернул жизненный уклад людей по всему миру. Иммунитету человека новый штамм вируса был незнаком. В том числе и по этой причине  количество заболевших увеличивается так стремительно. На данный момент единственным эффективным способом управления эпидемическим процессом становится режим самоизоляции, который замедляет процесс распространения инфекции. Люди старшего возраста, как правило, уже имеют хронические заболевания: повышенное артериальное давление, онкология, проблемы с легкими. В Архангельской области более 302 тысяч пожилых людей входят в группу риска. Чтобы обезопасить себя от возможных тяжелых последствий для здоровья, им лучше оставаться дома и свести к минимуму личные контакты и посещения общественных мест.
Читать полностью…

На сайте Архангельского центра медицинской профилактики можно задать вопрос онкологу, кардиологу, неврологу и детскому психиатру. Вы получите бесплатную консультацию.

Читать полностью…

Этот праздник был организован в день рождения Флоренс Найтингейл, знаменитой англичанки, которая во время Крымской войны (1853-1856) создала первую в мире службу сестер милосердия.
Читать полностью…

Архангельский центр медицинской профилактики запускает  акцию  «#МыВместеПротивКурения»! Она приурочена ко Всемирному дню без табака, который пройдёт  31 мая.
Читать полностью…

Проект «Читаем вместе полезные книжки» был создан для того чтобы сказки, стихи и рассказы победителей конкурса книг «Секреты здоровья» услышали как можно больше людей. Смотрите видео вместе с детьми, чтобы самоизоляция проходила весело и с пользой! Следите за обновлениями на сайте, чтобы не пропустить очередную интересную историю!
Читать полностью…

Сердечно поздравляем вас с 75-летней годовщиной Великой Победы!

9 мая –  священная дата в отечественной истории, символ  отваги, независимости, достоинства и единения нашего народа.

В сердцах людей всегда будет жить память о тех, кто погиб, отстаивая свободу нашей Родины, мы не перестанем благодарить ветеранов, тружеников тыла, медицинских работников, и всех, кто защищал, спасал жизни, восстанавливал нашу страну из руин.

Благодаря этим великим людям  мы  можем спокойно трудиться, радоваться жизни, стоить планы на будущее и воплощать их, воспитывать наших детей и внуков.

Пусть память о подвиге наших героев даёт силы  сплоченно и стойко преодолевать любые трудности, служить своему делу, вершить добрые дела.

Крепкого здоровья, благополучия, мирной и счастливой жизни вам и вашим близким!

И. о. директора  ГБУЗ АО «Архангельский центр медицинской профилактики» Н. Н. Кокорина

В годы Великой Отечественной войны, когда Архангельск по смертности населения оказался на втором месте после блокадного Ленинграда, медицинские работники многое сделали для спасения жизни и сохранения здоровья людей.
Читать полностью…

Физическая активность важна для сохранения здоровья. В период самоизоляции от долгих прогулок и привычных тренировок пришлось отказатсья, а онлайн-трансляции, которые предлагают фитнес-клубы, по уровню сложности доступны далеко не всем.
Читать полностью…

Отделение Пенсионного фонда России по Архангельской области продолжает принимать заявления на ежемесячную выплату в размере 5 тысяч рублей от семей, имеющих детей до трех лет и право на материнский капитал.
Читать полностью…

6,7,8 мая с 10:00 до 15:00 в Архангельском центре медицинской профилактики работает горячая линия по теме «Здоровье в пожилом возрасте».  
Читать полностью…