Главная » Здоровый образ жизни » Здоровый сон ребенка: основные правила

Здоровый сон ребенка: основные правила

С начала XX века время детского сна постоянно сокращается, сообщают исследователи из Университета Южной Австралии в Аделаиде. Ученые проанализировали результаты опроса 218 родителей, которые рассказали о режиме сна и бодрствования своих детей. Исследователи сопоставили эти данные с рекомендациями по продолжительности сна, которые специалисты давали с начала двадцатого века.


Читать полностью…

Куда летят брызги шампанского…

Ёлка, Дед Мороз с подарками, звон бокалов с шампанским под бой курантов!.. У кого не веселится душа в преддверии самого волшебного праздника в году, который приносит в дом бесценный подарок — целую неделю зимних «каникул» не только детям, но и взрослым. Но все ли мы умеем веселиться по-настоящему без подогрева настроения крепкими и не очень крепкими напитками?


Читать полностью…

Зависимость от алкоголя и наркотиков: факторы риска у детей

Алкоголизм и наркомания – тяжелые заболевания, для развития и возникновения которых существуют определенные законы. Родителям, озабоченным здоровьем своих детей, необходимо обратить внимание на врожденные факторы риска и способы общения с детьми в первые годы их жизни.


Читать полностью…

Уже не дети, еще не взрослые

Подростковый период — время тяжелое. И не только для родителей, но и для самих детей. Они уже, в общем-то, не дети, а скорее «недовзрослые» люди, у которых происходят серьезные изменения организма — тело растет, меняет свои функции и возможности.


Читать полностью…

Как построить отношения с подростком

Нередко родители перестают принимать активное участие в жизни своего ребенка, когда он достигает подросткового возраста, и напрасно. Подросшие дети нуждаются во внимании и любви не меньше, а может быть, и больше, чем раньше. Хорошие отношения с родителями сгладят многие трудности переходного возраста и помогут ребенку в будущем построить свою семью на принципах любви и доверия. Как же наладить отношения с подростком?


Читать полностью…

Как разговаривать с подростком?

Когда родители знают, где находятся и чем заняты их дети, подростки реже проходят через опыт употребления наркотиков, алкоголя и табака, а также избегают ранних половых связей. По мнению специалистов, такой осведомленности о жизни подростка легко добиться. Нужно всего лишь интересоваться ребенком и уважать его право на самостоятельность.


Читать полностью…

Жестокие игры делают детей агрессивными

Новое исследование показало, что подростки, которые играют в жестокие видеоигры, чаще врут, испытывают приступы повышенной агрессии и имеют ослабленный самоконтроль.


Читать полностью…

Почему нужна вакцинация против гриппа

«Не забывай тех дней, когда твои предки страдали от болезней в отсутствии вакцин», — говорит доктор Томас Саари.

Грипп (Grippus, Infuenza) – острое вирусное заболевание с аэрозольным механизмом передачи возбудителя, характеризующееся массовым распространением.
Читать полностью…

Соленый огурец свежим не станет

Истории людей, которые столкнулись с наркоманией, и свидетельства специалистов говорят о том, что о наркомании лучше знать только понаслышке. Однажды «заразившись» наркоманией, невозможно стать здоровым.


Читать полностью…

9 советов усталой маме

Как маме можно организовать свой день, чтобы иметь возможность в течение длительного времени оставаться активной и жизнерадостной, не срываясь по любому поводу на своих близких, а тем более – на детях?


Читать полностью…

Найти выход из ядовитого рабства

Курительные смеси постепенно убивают наших детей. О том, как помочь ребенку избавиться от пагубной зависимости, мы беседуем с главным внештатным детским психиатром-наркологом министерства здравоохранения Архангельской области Анной Еремеевой.


Читать полностью…

6 правил, которые помогут мотивировать ребенка к учебе

Многие родители, имеющие детей школьного возраста, сталкиваются с проблемой отсутствия у них желания учиться. У одних это желание пропадает уже в первые годы учебы, другие по разным причинам такого желания вовсе не имеют. Как быть родителям в такой ситуации, что делать, если ребенок не желает учиться?


Читать полностью…

7 шагов для приучения к порядку

Между словами «дети» и «беспорядок» многие ставят знак равенства. Валяющиеся игрушки, детали пластмассового конструктора, вызывающие столько эмоций, когда наступаешь на них ночью, бумажки с очень-важными-рисунками, камушки, палочки и целая куча всего – вот примерное содержимое типовой детской комнаты. Можно ли это исправить?


Читать полностью…

Вредные пищевые привычки подростков: простые способы решения

Подростки стремятся к независимости, даже в выборе того, чем питаться. Порой на «нездоровую гадость» набрасываются даже те дети, которых воспитывали в традициях правильного питания. Наш разговор о том, как бороться с вредными пищевыми привычками.


Читать полностью…

Детские кризисы

Взросление ребёнка не бывает ровным и гладким. Оно сопровождается периодами, когда обычно покладистый малыш становится капризным, делает все наперекор. Эти периоды в психологии называют возрастными кризисами.  Кризис- это переход от одного этапа развития ребёнка к другому. В такие переломные моменты у малыша появляются новые потребности, а возможностей для их удовлетворения пока не хватает. Этому он и должен научиться в период кризиса, приобрести новый опыт, знания и умения.
Читать полностью…

Вредности питания

«Прежде чем говорить о вредных продуктах, надо сказать о полезных», — с этой фразы началась наша беседа с Валерией Макаровой, доктором медицинских наук, профессором, академиком РАЕ, Заслуженным врачом Российской Федерации. Впрочем, разговор о здоровой пище продлился не более трёх минут. Перечислив совсем немного продуктов, Валерия Ивановна заключила: «Всё остальное – нездоровая пища».
Читать полностью…

Про борьбу с чупа-чупсами и дружбу с морковкой

Сегодня о том, что нужно чистить зубы каждый день, знают все от мала до велика. Однако кариес – этот великий и ужасный, который «поселяется» в зубе, по-прежнему доставляет много неприятностей детям и взрослым. Как бороться с врагом номер один, нам рассказала заведующая лечебно-профилактическим отделением ГБУЗ Архангельской области «Архангельская детская стоматологическая поликлиника» Наталья Митрофановна Огорелкова.
Читать полностью…

Когда ребенок щурит глаза

Из всех глазных болезней самая распространенная – близору́кость, или миопи́я (от древнегреческого «щурю взгляд»). Это дефект зрения, при котором  человек хорошо видит вблизи, но плохо — вдали. По словам офтальмолога Архангельской клинической офтальмологической больницы Андрея Ревты, обследования детей в 10-11 классах показали: каждый третий школьник-выпускник страдает близорукостью. Что делать, если у ребенка появился этот диагноз и как остановить прогрессирование болезни, — об этом в интервью с ним.
Читать полностью…

Маме про аптечку в чемодане

«…Собрались на отдых в Египет с двумя детьми пяти и семи лет. Чужая страна, дети маленькие, наверное, нужно что-то взять из лекарств на всякий случай. Вдруг расстройство желудка, солнечные ожоги, температура, аллергия. Посоветуйте, пожалуйста, что из медикаментов нужно взять с собой в дорогу?»С этим вопросом мы обратились к Светлане Назаренко, заместителю главного врача Архангельской областной детской клинической больницы им. П.Г. Выжлецова по медицинской части . 
Читать полностью…

Акция «Мамино молоко» поможет кормящим матерям

С 1 по 7 августа по традиции более чем в 170 странах мира проводится Всемирная неделя грудного вскармливания. Она задумана с целью поддержки естественного вскармливания детей для улучшения их здоровья.


Читать полностью…

  • Страница 2 из 5
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • >
Top