Главная » Здоровый образ жизни » Как научить ребенка плавать?

Как научить ребенка плавать?

Именно этот вопрос встает перед многими родителями. Старый способ «брось в воду — сам поплывет» сдает свои позиции. Хотя, по признанию многих, именно так их научили плавать. Людмила Александровна Дерягина, инструктор по физической культуре МБДОУ № 135 «Дюймовочка» г. Архангельска с более чем 20-летним опытом работы по обучению детей плаванию, предлагает более гуманные методы, с помощью которых любые родители смогут научить своих малышей плавать.


Читать полностью…

Полиглоты: гены или воспитание?

Генрих Шлиман,  известный  как первооткрыватель Трои, поставил своей жене-гречанке условие: каждый год он будет говорить с ней на новом иностранном языке. И неграмотная до замужества девушка под чутким руководством ученого-полиглота сама стала полиглотом…


Читать полностью…

Грудное молоко на защите иммунитета и ума

Правильное кормление новорожденного – залог его гармоничного роста и развития, здоровья и отличного иммунитета. Материнское молоко самое совершенное питание.О плюсах естественного вскармливания нам рассказывает Валерия Макарова, доктор медицинских наук, профессор, зав. кафедрой пропедевтики детских болезней и поликлинической педиатрии, академик РАЕ, главный педиатр Архангельской области.


Читать полностью…

Дефицит витамина D

Многие считают, что рахит – это явление века XVII – XVIII, давно изжитое медициной. Однако это грозное заболевание с серьезными последствиями угрожает современным детям так же, как и их далеким предкам.


Читать полностью…

Ох, уж эти колики!

Ну что же это за напасть? Малыш еще такой крошка, а уже так страдает! Резко вскрикивает, выгибается, подтянув ножки к животику, и громко-громко плачет. Бедная мама, которой едва ли в эти моменты легче, чем ребенку, в отчаяньи пробует применить на практике все известные ей по советам окружающих методы облегчения колик, но зачастую тщетно. А что посоветует педиатр?


Читать полностью…

Клетчатка для растущего организма

У подростков, которые едят недостаточно клетчатки, шире талия и выше риск развития различных заболеваний, считают ученые из Медицинского колледжа штата Джорджия в США. Они обнаружили, что недостаток клетчатки связан с повышенным уровнем воспалительных маркеров в крови и абдоминальным ожирением – основными факторами риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.


Читать полностью…

Выпивка и сигареты с киноэкрана

Выпивающие киногерои толкают подростков попробовать алкоголь, считают ученые из Института исследований здоровья и терапии в городе Киль, Германия. Исследователи собрали данные о 16 тысячах подростков из шести европейских стран. Участники рассказали, как часто они выпивали и какие фильмы смотрели в последнее время.


Читать полностью…

Как стать выше: заставляем организм расти

Основной фактор роста человека — генетика

Следует понимать, что рост человека всегда обусловлен генетическими факторами. Ученые полагают, что рост на 60-80% зависит от генетических показателей. Иными словами, появление высокого ребенка в низкорослой семье весьма маловероятно. Однако это не означает, что на рост совсем невозможно повлиять. Ваша главная задача – не мешать естественному росту и исключить те факторы, которые могут его тормозить.


Читать полностью…

Предотвратить ожирение у детей можно с помощью меньших тарелок

В России проблема излишнего веса среди детей стоит не так остро как, например, в США, где ожирением страдают около 20% ребят и две трети взрослых, однако основной проблемой является поведение родителей, которые зачастую не считают избыточный вес своих детей серьезной проблемой, а зря.


Читать полностью…

Питание подростка

Высокая физическая активность и напряженная умственная деятельность требуют разнообразного и продуманного меню. Белки обеспечат рост мышечной массы и хороший иммунитет, углеводы дают питание мозгу, жиры гарантируют достаточное количество энергии.


Читать полностью…

Профилактика наркомании в семье

Наркомания — болезнь молодых. Многие подростки пробуют наркотики уже в школе. Произойдет это или нет, зависит и от семьи. О том, что может сделать семья для того, чтобы ребенок не стал наркоманом, рассказывает Евгений Брюн, главный специалист-нарколог Минздравсоцразвития России и Антон Лебедев, медицинский психолог Московского научно-практического центра наркологии Минздравсоцразвития России.


Читать полностью…

Зависимость от алкоголя и наркотиков: факторы риска развития у подростков

Алкоголизм и наркомания – тяжелые заболевания, у развития и возникновения которых существуют определенные законы. Для начала родителям, озабоченным здоровьем своих детей, необходимо обратить внимание на врожденные факторы риска и способы общения с детьми в первые годы их жизни. Об этом рассказывает Евгений Брюн, главный специалист-нарколог Минздравсоцразвития России. Но, помимо генетических факторов риска и связанных с беременностью, родами и младенчеством, есть факторы риска детства и отрочества.


Читать полностью…

Как оградить ребенка от алкоголя и наркотиков?

Табак, алкоголь, наркотики. Вряд ли найдется родитель, который захочет, чтобы его ребенок употреблял эти вещества и был зависим от них. Но как уберечь сына или дочь от такой зависимости? Универсального рецепта, к сожалению, не существует. Но некоторые советы дать можно.


Читать полностью…

Раннее начало уроков в школе пагубно влияет на успеваемость

Утро не то время, когда ваш малыш должен идти в школу. Посмотрите, как он не хочет вылазить из-под одеяла, медленно одевается, недоедает завтрак и, конечно, не горит желанием идти в школу, так как не совсем проснулся. Мы, родители, бабушки и дедушки боремся с этим как можем, хотя, возможно, устами ребенка говорит истина…  
Читать полностью…

Кишечные паразиты: знать врага в лицо

В последнее время в средствах массовой информации часто говорят о паразитах человека. Их действительно много: бактерии, вирусы, микроорганизмы (простейшие), гельминты (глисты). Сегодня и мы затронем эту тему. Поговорим о тех, кто обитает в кишечнике человека, так как лето – всегда сезон активизации инфекционных желудочно-кишечных заболеваний.


Читать полностью…

Как продают табак детям

«Не кури, пока тебе не исполнится 18!» — так борются с детским курением табачные корпорации. Сдается, они поступают с полным понимаем подростковой психологии:чтобы дети выслушали рекомендации и сделали наоборот.


Читать полностью…

Забытые потешки

Наверно, все знакомы с «непонятным упрямством» малышей. Особенно сложный возраст от двух до трех лет, когда ребенок начинает проявлять самостоятельность. Этот возраст сложен не только для мам и пап, но и для самого малыша. Он еще не может разобраться в своих желаниях, не может управлять своими эмоциями. Как трудно бывает взрослым сохранять спокойствие во время приступов негодования маленького человечка! В таких случаях могут очень выручить потешки. Они помогут ребенку настроится на нужный лад, понять, что от него хотят взрослые, и в игровой форме сделать то, что необходимо.


Читать полностью…

Как помочь подростку бросить курить

Итак, то, чего вы так опасались, случилось. Ваш ребенок признался, что он курит. И это не единственная сигарета за углом школы, а уже сформировавшаяся привычка. Как помочь подростку бросить курить?


Читать полностью…

Угревая сыпь

Появление прыщей – проблема, знакомая в первую очередь подросткам, хотя от нее могут страдать и взрослые люди. Неэстетичные красные бугорки и даже узелки с гноем называют угрями, или акне. Это болезнь сальных желез – их воспаление. О том, как и почему появляется акне, рассказывает Андрей Львов, доктор медицинских наук, профессор, заместитель по научной работе директора Государственного научного центра дерматовенерологии и косметологии России.


Читать полностью…

Половое созревание: физические изменения

Половое созревание обычно начинается в подростковом возрасте. В течение этого периода организм ребенка пройдет через серию биологических изменений: быстрый рост, увеличение веса, развитие половых органов, рост волос на теле.


Читать полностью…

  • Страница 4 из 5
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • >
Top