Спешим поделиться радостными итогами проекта, в котором наш Центр общественного здоровья принял активное участие. Подробнее →

В мероприятии приняли участие 150 человек, которые на протяжении нескольких месяцев занимались оздоровительными танцами, посещали лекции о здоровом образе жизни и участвовали в творческих мастер-классах. Подробнее →

Основные пути передачи инфекции и воздействие на них: Подробнее →

Здоровье зубов закладывается с раннего детства, и именно от родителей зависит, насколько крепкими и здоровыми они будут у ребёнка. Важность гигиены полости рта, правильного питания и регулярных осмотров у стоматолога невозможно переоценить. О том, как правильно ухаживать за детскими зубами и какие ошибки чаще всего совершают родители, рассказала детский стоматолог Архангельской детской стоматологической поликлиники Анна Сергеевна Митягина.

Первые зубки: с чего начинать уход?

Многие родители ошибочно полагают, что начинать ухаживать за зубами ребёнка нужно тогда, когда он уже умеет чистить их самостоятельно. Однако Анна Сергеевна подчёркивает, что забота о полости рта начинается с появления первого зуба, что обычно происходит в возрасте 6-12 месяцев.

«На этом этапе используются силиконовые щётки-напальчники. Они мягкие, гипоаллергенные, не травмируют дёсны. Родитель надевает такую щёточку на палец, смачивает водой и бережно обрабатывает зубки ребёнка», – объясняет врач.

Важно помнить, что до двух лет кариеса быть не должно, если эмаль здорова и уход организован правильно. Но приучать малыша к гигиене нужно с самого раннего возраста.

Родительское участие в уходе за полостью рта ребёнка крайне важно. Родители должны помогать детям чистить зубы до тех пор, пока они не научатся делать это самостоятельно, что обычно происходит к 6-8 годам.

Соски, пустышки и прорезывание зубов

Ещё один важный аспект – это использование сосок. От них желательно отказаться после 9-12 месяцев, но полный отказ в первые месяцы нежелателен.

«Соска должна быть ортодонтической, скошенной формы, чтобы язык находился в правильном положении. Полный отказ от пустышки может привести к тому, что ребёнок начнёт сосать палец, а это намного сложнее исправить», – поясняет Анна Сергеевна.

При прорезывании зубов можно использовать специальные гели с лёгким обезболивающим эффектом. Также помогают охлаждённые силиконовые прорезыватели.

Когда малыш привыкает к уходу за зубами с помощью напальчника, можно переходить к обычной зубной щётке, соответствующей возрасту ребенка. Она должна быть маленькой, с мягкой щетиной, а чистящая поверхность – не более двух зубов.

Как правильно выбрать зубную пасту?

Когда ребёнок научится пользоваться щёткой, встаёт вопрос о выборе пасты. На рынке много детских паст, но важно учитывать их состав.

«Есть пасты с фтором и без. Если ребёнок не умеет сплёвывать, можно использовать пасты без фтора, которые безопасны при проглатывании. Однако в наших северных регионах, где в воде мало фтора, можно применять пасты с аминофторидами», – рекомендует врач.

При выборе пасты стоит ориентироваться на её состав и возрастные рекомендации. Минимально допустимое содержание фтора – 500 ppm. Эта информация указывается на упаковке.

Типичные ошибки родителей

Одной из самых распространённых ошибок является неправильный выбор пасты или отказ от её использования. Некоторые родители жалеют ребёнка, если он не хочет чистить зубы, но привитие гигиенических навыков – это обязанность взрослого.

Ещё одна серьёзная ошибка касается питания. Самыми вредными для зубов продуктами являются карамельные конфеты. Они не только содержат сахар, но и долго задерживаются на зубах, создавая идеальную среду для развития кариеса.

«Также вредной привычкой является питьё сладких напитков на ночь. После вечерней чистки зубов допустима только вода. Остатки молока или кефира могут спровоцировать развитие бутылочного кариеса», – предупреждает стоматолог.

Некоторые родители считают, что за временными зубами можно ухаживать менее тщательно, ведь они всё равно «выпадут». Однако это заблуждение.

Временные зубы важны для формирования правильного прикуса и здоровья постоянных зубов. Их нужно лечить и регулярно показывать стоматологу», – подчёркивает врач.

Первый визит к стоматологу

Первое посещение стоматолога рекомендуется в 12 месяцев, даже если у ребенка нет видимых проблем с зубами. Это поможет врачу оценить состояние полости рта, развитие зубочелюстной системы и дать рекомендации по уходу.

Частота последующих визитов зависит от общего состояния здоровья и зубов ребенка, но минимум два раза в год.

Если у ребенка выявлена склонность к кариесу, врач может рекомендовать осмотры чаще:

• Компенсированная форма – осмотр дважды в год.
• Субкомпенсированная форма – три раза в год.
• Декомпенсированная форма – четыре раза в год.

Регулярные визиты к стоматологу помогут вовремя выявить возможные проблемы и сохранить здоровье зубов ребенка.

Как питание влияет на зубы

Питание играет ключевую роль в здоровье зубов. Полезные продукты – это те, которые укрепляют эмаль.

«Овощи и фрукты, требующие активного пережёвывания, тренируют жевательный аппарат и очищают зубы. Также полезны молочные продукты, мясо, рыба, так как они содержат микроэлементы, необходимые для минерализации зубов», – говорит стоматолог.

Самыми вредными для зубов являются газированные напитки, сладкие батончики, мучные изделия и липкие конфеты.

«После карамели сахар остаётся во рту около 20-30 минут. Это создаёт условия для размножения бактерий, разрушающих эмаль», – предупреждает врач.

Как победить страх перед стоматологом?

Страх перед стоматологом часто формируется из-за поведения родителей.

«Ребёнок ещё не знает, чего ожидать, и если слышит, что родители сами боятся стоматологов, у него закрепляется негативное отношение», – объясняет Анна Сергеевна.

Чтобы избежать этого, важно:

• Спокойно объяснить, зачем идти к врачу.
• Играть в стоматолога дома.
• Смотреть тематические мультфильмы.
• Записываться на приём в удобное для ребёнка время.

Если у ребёнка уже был негативный опыт, можно попробовать посетить нескольких врачей, чтобы найти того, с кем ему будет комфортно.

Когда обращаться к ортодонту?

Многие родители беспокоятся о прикусе ребёнка, но важно знать, когда действительно требуется вмешательство специалиста.

«До 2-3 лет возможна естественная коррекция прикуса благодаря грудному вскармливанию, отказу от пустышки, введению жёсткой пищи. С 3-5 лет важно исключать вредные привычки, например, сосание пальца», – рассказывает врач.

Ортодонтическое лечение начинают после полной санации полости рта, а перед посещением ортодонта желательно проконсультироваться с детским стоматологом.

Главное – это профилактика

Современная стоматология делает ставку на профилактику.

«Самое важное – это привить детям привычку правильно ухаживать за зубами и не бояться стоматологов. Тогда можно избежать множества проблем в будущем», – подытожила Анна Сергеевна.

Здоровье зубов закладывается с детства, и главная задача родителей – помочь ребёнку сохранить красивую улыбку на всю жизнь!

Гигиеническая чистка зубов — это важная процедура, если хотите сохранить здоровье вашей улыбки. Обычной щеткой и нитью не всегда получится удалить весь налет и камень, а вот профессиональная чистка справляется с этим на отлично. Такая процедура — профилактика кариеса и проблем с деснами.

Мы собрали для вас список мест в Архангельске, где можно сделать бесплатную чистку зубов.

В школе №43 прошёл познавательный урок о гигиене, который провела специалист нашего центра Татьяна Кордумова.

Ребята повторили основные правила ухода за собой: как правильно чистить зубы и зачем регулярно посещать стоматолога, почему важно мыть руки и как это помогает избежать инфекций. Особенно впечатлили школьников факты о микробах: оказывается, в организме человека живёт около 2 кг бактерий, которые формируют микробиом и поддерживают иммунитет!

Также обсудили, как питание влияет на здоровье микрофлоры: почему так важно есть овощи, фрукты и кисломолочные продукты. А ещё – как часто нужно менять постельное бельё, делать уборку и проветривать комнату, чтобы дома всегда была здоровая атмосфера.

Здоровые привычки формируются с детства!

Многие родители задаются вопросом, стоит ли уделять внимание уходу за молочными зубами, если они временные. В этом видео Татьяна Владимировна Ушакова, доцент кафедры стоматологии детского возраста СГМУ, кандидат медицинских наук, объясняет, почему забота о молочных зубах важна для здоровья полости рта вашего ребенка. Смотрим!

👍🏻 Здоровый образ жизни — выбор современного человека. И число активных и здоровых необходимо увеличивать, убеждены медики, которые стали участниками XIV межрегиональной научно-практической конференции, которая проходит на базе СГМУ.

А вы знаете, какие продукты называют природными щётками? Некоторые продукты могут быть отличными помощниками в уходе за здоровьем полости рта. Подробности – в карточкахми щётками?

Здоровые зубы — залог вашего общего благополучия Узнайте, как сохранить их в отличном состоянии на долгие годы, следуя нашим советам и рекомендациям

Что будет, если в детстве не исправить прикус? Стоматолог-ортодонт детской стоматологической поликлиники Ирина Клюшева рассказала, как самостоятельно выявить неправильный прикус у ребенка, как его исправить, и к чему неправильный прикус может привести в будущем?

 

1. По каким признакам можно определить неправильный прикус?

Чаще всего родители невооруженным глазом замечают у ребенка неправильный профиль, положение губ. Часто ребенок может пожаловаться на прикусывание языка и щек, а еще мы можем обратить внимание на само положение зубов. Именно с этой жалобой родители обращаются к врачу-ортодонту — о том, что какой-то зуб неправильно повернут. Также родители могут обратить внимание на затрудненное носовое дыхание ребенка – ребенок часто дышит ртом, и из-за этого зубы не смыкаются спереди.

2. Что делать, если родители обнаружили неправильный прикус у ребенка?

Конечно же, нужно сразу обратиться к ортодонту, или к детскому врачу-стоматологу, если ребенку меньше шести лет. Обычный детский стоматолог может выявить самые ранние признаки неправильного прикуса и направить к специалисту. С помощью какой аппаратуры можно проводить лечение у детей? Существует съемная и несъемная аппаратура, а также миофункциональные аппараты, которые назначает доктор. Наша рекомендация – не назначать самостоятельно никаких аппаратов, не покупать какие-либо капы, потому что это может навредить вашему ребенку.

3. Что будет, если не исправлять прикус, и не заниматься этим вопросом в детском возрасте?

Как правило, взрослые пациенты обращаются к ортодонту тогда, когда уже есть явные проблемы либо в области сустава, либо с повышенным стиранием зубов, или с выраженными эстетическими дефектами. Поэтому очень важно — если вы увидели какую-либо проблему у своего ребенка – заранее прийти к ортодонту, понять, в чем причина, и ее нормализовать.

Конференция позволяет консолидировать усилия общества и медицины в деле профилактики социально значимых заболеваний и формировании ценностей здорового образа жизни у населения нашего региона.

На пленарном заседании обсуждали важность формирования приверженности к здоровому образу жизни с раннего детства, влияние семьи на этот процесс, изменения в системе профилактики социального сиротства, медико-социальную поддержку участников специальной военной операции, а также проблему депрессии у матерей и её профилактику. По словам Молчановой Елены Владимировны, уполномоченного по правам ребенка при Губернаторе Архангельской области, образ жизни прививается в первую очередь семьей, где формируются базовые понятия и здоровые ценности.

Конференция продолжилась на симпозиумах, где каждый участник мог выбрать тему по интересам: «Физическая культура, спорт, здоровье – профилактические и реабилитационные технологии», «Здоровье начинается с детства», «Территория здоровой улыбки», «Психологические и социальные аспекты образа жизни».

Второй день конференции пройдет для медицинских работников в Агентстве регионального развития. Специалисты обсудят вопросы профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, проведения диспансеризации и профосмотров, а также профилактики стресса и выгорания.

Нелишне будет напомнить, как правильно чистить зубы. Ординатор кафедры стоматологии СГМУ Александра Дубинина – cпециально для вас!

В мероприятии участвовали 36 маленьких непосед из групп «Здоровый стиль». Вместе со специалистом нашего центра Ириной Владимировной Ивановой они погрузились в мир сказок и полезных привычек. Занятие было основано на сборнике сказок и рассказов, написанных детьми и их родителями из Архангельской области.

Дети слушали сказки, тренировались правильно мыть руки, выполняли дыхательные упражнения для расслабления. Также ребята узнали о важности спорта, соблюдения режима дня, утренней зарядки и чистки зубов. В завершение все вместе выполнили весёлую гимнастику, которая помогла им зарядиться позитивной энергией на весь день!

💬– «Подобные мероприятия крайне важны для формирования у детей правильных привычек с раннего возраста. Через сказки и игры ребята легче усваивают информацию, учатся заботиться о своём здоровье и понимают, что быть активным и чистым — это не только полезно, но и весело!» – отметила Ирина Владимировна

Чтобы иметь красивую белоснежную улыбку, соблюдайте следующие правила:
⁣
✔ Ешьте вместо сладостей больше сырых фруктов, орехов.
✔ Употребляйте в пищу молоко, сыр и зеленые овощи, содержащие кальций, который укрепляет твердые ткани зубов.
✔ Чистите зубы два раза в день, соблюдайте правильную технику чистки зубов, хотя бы один раз в день пользуйтесь зубной нитью, применяйте зубочистки.
✔ Ополаскивайте рот водой или зубным эликсиром после каждого приема пищи.
✔ Посещайте стоматолога два раза в год.
✔ Ведите здоровый образ жизни.

18 марта начнется двухдневная межрегиональная научно-практическая конференция на тему: «Здоровый образ жизни – выбор современного человека». Подробнее →