В марте по телефону здоровья  можно задать вопросы по следующим темам: вакцинация детей, как укрепить иммунитет, алкоголизм, что такое вейпы, насколько они безопасны. Подробнее »

Дорогие мужчины! Поздравляем вас с Днем Защитника Отечества! Мы рады, что образ защитника ассоциируется с каждым мужчиной, который работает в нашем коллективе.

Желаем Вам крепости духа, бодрого настроения, семейного благополучия, всегда оставаться бравыми защитниками своих семей и любимых людей, стремиться к своим целям и добиваться высоких результатов, совершать красивые и добрые поступки, оставаться настоящими и верными мужчинами.
Пусть будет мирной обстановка в нашей стране, а Вашу жизнь не нарушают никакие жизненные проблемы и неурядицы, будьте любимы и счастливы!

Н.С. Пышнограева,
директор Архангельского центра медицинской профилактики

20 февраля в Архангельском центре медицинской профилактики состоялось годовое отчетное собрание, на которое была приглашена Светлана  Андреева, заместитель начальника Управления по вопросам семьи, опеки и попечительства г. Архангельска. На повестке дня был  отчет о деятельности ГБУЗ АО «АЦМП»  за 2016 год — о внедрении мероприятий, направленных на профилактику неинфекционных заболеваний и пропаганду здорового образа жизни. Подробнее »

22 февраля с 15.00 до 16.30 на телефоне здоровья  8(81-82) 21-30-36 постоянная тема  — «Стоп, инсульт!». На ваши вопросы будет отвечать  Нина Минувалиевна Хасанова, врач-невролог   отделения  сердечно-сосудистой хирургии  ГБУЗ АО «Архангельская областная клиническая больница », врач-паркинсонолог. Она расскажет о профилактике инсульта и лечении его последствий. Подробнее »

15 — 16 февраля в Вологде состоялась межрегиональная конференция  «Профилактика неинфекционных заболеваний и формирование здорового образа жизни в субъектах  Северо-Западного федерального округа (СЗФО)». Лейтмотив межрегионального форума, собравшего за круглым столом тех, кто хочет видеть россиян здоровыми, — «Здоровье для всех и всё для здоровья». Подробнее »

Родинка — доброкачественное пигментное образование кожи, которое более правильно с медицинской точки зрения называть невус. Как известно, небольшие симпатичные родинки на лице и теле могут придавать их обладателю дополнительный шарм. Подробнее »

На сайте  zdorovie29.ru продолжаются он-лайн консультации  взрослого и детского кардиологов в разделе «Задай вопрос кардиологу».  

На вопросы отвечают врачи-кардиологи Первой городской клинической больницы им Е.Е. Волосевич.  Они помогут  правильно сориентироваться, куда обратиться, и что делать, если у вас возникли проблемы с сердцем.  Ответы специалистов отправляются на электронный адрес посетителя сайта, задавшего вопрос.   Подробнее »

Вред курения и табачного дыма доказан научно. Из-за курения легкие человека страдают от поступающих в них в большом количестве вредных и токсичных веществ, насыщенных смол. Проникая в дыхательные пути с дымом, они поражают трахеи и бронхи. Впоследствии легкие начинают наполняться мокротой, от которой крайне трудно избавляться, а это крайне опасно, поскольку начинают формироваться места воспалений, и кашель становится неотъемлемой частью жизни курильщика. Подробнее »

«Его хватил удар», — говорили в старину.  В переводе с латыни инсульт и есть удар. Убийца бьет из-за засады активных энергичных людей, в лучшем случае превращая их в инвалидов. Лишь 8% выживших смогут вернуться к прежней работе и образу жизни. Ежегодно в России инсульт переносят около полумиллиона человек, и примерно половина из них умирает в первый год. Подробнее »

15 февраля  с  14 .00  до 16 .00 на телефоне здоровья  8(81-82)21-30-36 тема «Алкоголизм. Что делать?».  На вопросы будет отвечать Легкоступ Анна Владимировна, координатор Архангельского сообщества анонимных алкоголиков.  Подробнее »

Скандинавская ходьба — гибрид между классическими пешими прогулками и лыжным спортом,  универсальный вид физической активности, которым может заниматься каждый.

Использование палок существенно снижает нагрузку на суставы, что делает скандинавскую ходьбу щадящей заменой бегу трусцой и езде на велосипеде. При этом на выходе мы получаем типичную аэробику — длительную равномерную нагрузку невысокой интенсивности. Подробнее »

3 февраля  в средней школе №10 г Архангельска прошли необычные уроки в двух седьмых классах «Здоровый стиль»».

Классы «Здоровый стиль», которые курирует Архангельский центр медицинской профилактики,  существуют в средних школах Архангельска и области несколько лет. Главная задача специалистов центра – привить учащимся «вкус» к здоровому образу жизни, иммунитет к социально-опасным явлениям, таким как наркомания, алкоголизм, и вредным привычкам. Подробнее »

21,5 млн. россиян прошли диспансеризацию в 2016 году. У 30 тысяч  человек обнаружили онкологические заболевания, у 98 тысяч — сердечно-сосудистые заболевания.

Диспансеризация проводится в поликлинике, к которой пациент прикреплен для обслуживания по полису обязательного медстрахования (ОМС). Поэтому при себе нужно иметь полис и паспорт — для подтверждения года рождения. Подробнее »

Важное место среди «возрастных» недугов занимает остеопороз  — системное заболевание скелета, которое характеризуется снижением прочности кости, что приводит к переломам при минимальной травме (падение с высоты своего роста, подъём тяжестей и т.д.). Подробнее »

С  приходом зимы меняется не только погода, но и процессы в организме человека. Солнечных дней становится меньше, холодный ветер продувает насквозь, а значит, и прогулок на свежем воздухе меньше. Неправильное питание, стрессы, инфекции снижают иммунитет человека. Так что же нужно есть зимой, чтобы чувствовать себя отлично? Подробнее »

График работы «Телефона Здоровья» на февраль  2017 год

Тел.: 8 (8182) 21-30-36 Подробнее »

4 февраля  отмечается Всемирный день борьбы против рака. Этот День проводится  с целью привлечения внимания общественности к проблеме онкологии, повышения осведомлённости населения о раке, раннего выявления и лечения заболевания.  В 2016 — 2018 годах Всемирный день борьбы против рака проходит под лозунгом «Мы можем. Я могу». Подробнее »

Слабость, утомляемость, покалывание в кончиках пальцев, постоянное чувство голода, мучительная жажда – первые тревожные «звонки»  сахарного диабета II типа. Болезнь еще не беспокоит,  человек находится в состоянии предиабета. Но радоваться рано, если он имеет избыточный вес или ожирение, неправильно питается, курит, а единственные физические упражнения  – ходьба пешком от дома до остановки. Подробнее »

Избыточный вес  тела и его крайняя степень — ожирение являются факторами повышенного риска болезней сердца и кровеносных сосудов. Как снизить вес и с чего начать?

Для начала — оценка веса

Для оценки  веса (массы) тела рекомендуется пользоваться  показателем индекса массы тела (ИМТ)= вес в кг/(рост в м)². Например, если Ваш вес 60 кг, а рост 160 см (1,6м), то это будет 60: (1,6х 1,6) = 23,4 кг/ м². Оптимальный ИМТ находится в пределах 18.5-25 кг/м², избыточный вес регистрируется при ИМТ равном или большем 27 кг/м²  (но меньшем  30 кг/м²), ожирение при ИМТ равном или большем 30 кг/м². Подробнее »