Рубрика «Без рубрики»
«КЕГОСТРОВСКИЙ МАРШРУТ ЗДОРОВЬЯ» – НОВЫЙ ВИД АКТИВНОГО ОТДЫХА В АРХАНГЕЛЬСКЕ
![](http://zdorovie29.ru/wp-content/uploads/d0espcs30CA1-150x150.jpg)
Как вы провели новогодние каникулы? Те, кто посетил «Кегостровский маршрут здоровья», – с пользой для ума и тела. «Кегостровский маршрут здоровья» – это 10,5 км двигательной активности на свежем воздухе, знакомство с новой местностью, людьми, зимней природой острова. Он включает в себя пешеходную прогулку по льду до Кегострова, экскурсию по острову, посещение арт-объектов, игру в настольный теннис и обратный путь.
Читать полностью…
НОВОГОДНИЙ ЗОЖ ПО-КЕГОСТРОВСКИ
![](http://zdorovie29.ru/wp-content/uploads/Y9j9KgbCvrQ-150x150.jpg)
Движение – жизнь, а лучшее движение – танец. Руководствуясь этим принципом, кегостровская «Студия оздоровительных танцев «Хорошее самочувствие» организовала новогодние мероприятия, главной составляющей которых стали танцы.
Читать полностью…
ОТКРЫВАЕМ ПРИЁМ ФОТО- И ВИДЕОРАБОТ НА КОНКУРС «МОИ ЗДОРОВЫЕ НОВОГОДНИЕ КАНИКУЛЫ»
![](http://zdorovie29.ru/wp-content/uploads/Moi-zdorovye-kanikuly-150x150.png)
Для участия в конкурсе нужно:
✅ Быть участником нашей группы
✅Фотографию нужно разместить в альбоме конкурса «ФОТО». Видео нужно разместить у себя на странице и прислать ссылку на него в сообщения администратору группы Алине Матвеевой. Мы его загрузим в плейлист vk.com/video/playlist/-22535613_17.
Читать полностью…
ПОЗДРАВЛЯЕМ С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ!
![](http://zdorovie29.ru/wp-content/uploads/32_CHRISTMAS-150x150.jpg)
Поздравляем вас с наступающим Новым годом!
Желаем, чтобы все мечты сбывались, и наступающий год принёс вам радость, мир, любовь. Ярких идей и сил на их воплощение, ощущения радости в каждом дне и новых достижений в жизни.
Читать полностью…
ГРАФИК РАБОТЫ ГОРЯЧЕЙ ЛИНИИ В НОВОГОДНИЕ ПРАЗДНИКИ
![](http://zdorovie29.ru/wp-content/uploads/44k8mOwTArM-150x150.jpg)
❗«Горячая Линия» Министерства Здравоохранения Архангельской области в новогодние праздники будет работать по графику:
3,4,6 января — с 9:00 до 16:00
1-2, 5, 7-9 января — выходные дни
С 10 января в обычном режиме
☎ Телефон горячей линии 60-44-86
КАК СДЕЛАТЬ НОВОГОДНИЙ СТОЛ ПОЛЕЗНЫМ
![](http://zdorovie29.ru/wp-content/uploads/Novogodnij-stol-150x150.jpg)
Приближается Новый год, а значит, пора задуматься о праздничном столе. Чем разнообразить новогоднее меню и сделать праздник не только вкусным, но и полезным? Чтобы выходные прошли без вреда для желудка, следует обратить внимание на полезные альтернативы привычных блюд.
ЧТО НАДЕТЬ, ЧТОБЫ ПЕРЕСТАТЬ ДРОЖАТЬ ОТ ХОЛОДА, ИЛИ КАК ПРАВИЛЬНО ОДЕВАТЬСЯ ЗИМОЙ
![](http://zdorovie29.ru/wp-content/uploads/Publikatsiya-dlya-sotssetej-800x800-piks22-150x150.jpeg)
Хорошо выглядит здоровый человек, поэтому в зимнее время стоит больше позаботиться о функциональности вашей одежды, чем о красоте. Стоит отказаться от облегающих, тонких вещей и лёгкой обуви: это значит, любимые кроссовки отправляются в коробку дожидаться лета ?
Обтягивающая одежда мешает циркуляции крови, поэтому не должна быть в списке зимних фаворитов.
Читать полностью…
Забота о здоровье зимой: профилактика простудных заболеваний
![](http://zdorovie29.ru/wp-content/uploads/123-2-150x150.jpg)
Осенне-зимний период часто называют «сезоном простуд». Переохлаждение вместе с «подхваченной» инфекцией могут проявить себя уже буквально на следующий день. А кашель, заложенный нос, насморк, слабость и повышение температуры — надолго выбить из колеи.
Читать полностью…
ТАНЕЦ ЗДОРОВЬЯ В БОРА БОРА
![](http://zdorovie29.ru/wp-content/uploads/IMG_5133-150x150.jpg)
Танцы — комфортный вид физической нагрузки, который требует работы с собственным весом и балансом. Регулярные занятия любыми видами танцев помогают нормализовать вес и укрепить мышечный каркас.
Читать полностью…
УКРЕПЛЯЕМ ЗДОРОВЬЕ НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ В «BORA-BORA»!
![](http://zdorovie29.ru/wp-content/uploads/IMG_7900-1-150x150.jpg)
? 7 декабря в 11:00 – оздоровительные танцы в центре пляжного спорта «BORA BORA».
? 9 декабря с 10:45 до 12:30. Теоретическая часть + комплекс упражнений, оздоровительные танцы на песке.
«Газпром газораспределение Архангельск» продолжает программу по укреплению здоровья сотрудников
![](http://zdorovie29.ru/wp-content/uploads/IMG_0149-150x150.jpg)
Продолжается реализация корпоративной программы укрепления здоровья сотрудников ООО «Газпром газораспределение Архангельск». Совместно с Центром общественного здоровья и медицинской профилактики прорабатывается график мероприятий. Запланировано проведение оценки резервов здоровья сотрудников, мотивационные лектории о здоровом образе жизни, мастер-классы по скандинавской ходьбе, уроки первой медицинской помощи, помощь в отказе от табачной зависимости, психологические тренинги, подготовка инструкторов оздоровительных танцев.
Читать полностью…
УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ О САХАРНОМ ДИАБЕТЕ И ВЫИГРЫВАЙТЕ ПОДАРКИ
![](http://zdorovie29.ru/wp-content/uploads/Den-borby-s-diabetom-1200h1200-150x150.jpg)
14 ноября – Всемирный день борьбы с диабетом. Цель этого дня – повышение осведомлённости о диабете, его осложнениях и о том, как можно предотвратить развитие этой болезни.
Читать полностью…
Программа укрепления здоровья работников в «Газпром газораспределение Архангельск»
![](http://zdorovie29.ru/wp-content/uploads/Snimok-150x150.jpg)
Архангельский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики выступает куратором корпоративной программы укрепления здоровья сотрудников ООО «Газпром газораспределение Архангельск».
Читать полностью…
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний – тема урока онлайн-школы «Здоровье29»
![](http://zdorovie29.ru/wp-content/uploads/10664-150x150.jpg)
30 сентября в 15:00 пройдет новый урок онлайн-школы «Здоровье29» на тему «Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний». Его проведет для вас Миронова Людмила Валентиновна, специалист отдела организационно-методической и профилактической работы Архангельской областной клинической больницы.
Читать полностью…
Продолжается прием работ на областной конкурс «По страницам календаря здоровья»
![](http://zdorovie29.ru/wp-content/uploads/Konkurs-Po-stranitsam-kalendarya-zdorovya-2-150x150.jpg)
Архангельский центр медицинской профилактики проводит областной конкурс семейного творчества «По страницам календаря здоровья». Участниками могут стать дети от 7 до 17 лет самостоятельно или вместе с родителями и педагогами. Конкурсанты будут распределены по трем возрастным группам.
Читать полностью…
Присоединяйтесь к челленджу в поддержку Дня семьи, любви и верности
![](http://zdorovie29.ru/wp-content/uploads/Semejnyj-arhiv-zdorovya-iyul-2020-150x150.jpg)
Здоровье человека закладывается в утробе матери, а здоровые привычки – в лоне семьи. Ко Дню семьи, любви и верности Архангельский центр медицинской профилактики призывает присоединиться к челленджу «Семейный архив здоровья».
Предлагаем вам повторить своё любимое старое фото, где вы занимаетесь любым полезным для здоровья делом (играете в мяч, катаетесь на велосипеде, купаетесь, бегаете, прыгаете на скакалке и пр.).
Выложите фотографии из прошлого и настоящего вместе на своей странице «ВКонтакте» до 8 июля 2020 года, отметив публикацию хэштегом #ДеньСемьи29.
Единственное правило — между фотографиями должно пройти не менее 5 лет, но чем больше времени прошло, тем, как правило, веселее.
Здоровая семья – это крепкая семья, которая хранит свои традиции и передаёт ценности своим детям и внукам. Цените своих близких и будьте здоровы!
Репост приветствуется!
17 мая — Международный день памяти людей, умерших от СПИДа
![](http://zdorovie29.ru/wp-content/uploads/den-pamyati-150x150.jpg)
По инициативе Всемирной организации здравоохранения ежегодно в третье воскресенье мая во всем мире проходит Международный день памяти людей, умерших от ВИЧ/СПИДа. Впервые он был организован в 1983 году в Сан-Франциско группой американцев, которых лично коснулась проблема СПИДа.
Читать полностью…
С наступающим Новым годом!
![](http://zdorovie29.ru/wp-content/uploads/11-2-150x150.jpg)
Дорогие коллеги, друзья!
Архангельский центр медицинской профилактики поздравляет вас с наступающим Новым годом!
Новый год – время больших надежд, добрых начинаний, исполнения желаний.
Пусть этот праздник осуществит все ваши мечты, подарит новые блестящие идеи и поможет воплотить их в жизнь. Чтобы рядом с вами были надежные партнеры и верные друзья, которые будут вселять в вас оптимизм, уверенность в достижении поставленных целей.
Пусть грядущий год станет успешным не только в работе, но и в личной жизни: будет щедр на радостные события, одарит теплотой и вниманием любимых людей, принесет благополучие в ваш дом.
Здоровья вам и вашим близким!
С уважением,
коллектив ГБУЗ АО «Архангельский центр медицинской профилактики»
Приходите танцевать! Режим работы площадок студии «Хорошее самочувствие» ноябрь 2019 — май 2020 г.г.
![](http://zdorovie29.ru/wp-content/uploads/zumba1-2-150x150.jpg)
«Пока вы танцуете, вы молоды!» — таков девиз студии «Хорошее самочувствие», которая открыта для всех, кто хочет укрепить свое здоровье через танцы.
В конце прошлого года студия оздоровительных танцев «Хорошее самочувствие» отметила пятилетний юбилей. Сегодня танцы объединяют на ее площадках более шестисот человек. Летом занятия проходят на улице под открытым небом, в холодное время года — в помещении.
С ноября 2019 года в расписание добавлены две новые площадки в помещениях по адресам: АГКЦ и Средняя школа №26. Еще на одну площадку становится больше в КЦ «Соломбала – Арт».
Общеизвестно, танцы – это не только здоровье, но и культура, традиции, здоровый активный досуг, общение с единомышленниками.
Основная задача проекта «Студия «Хорошее самочувствие» – увеличение резервов здоровья с помощью танцевальных движений. Благодаря регулярным занятиям у человека укрепляются дыхательная, сердечно-сосудистая, костно-мышечная системы, повышается стрессоустойчивость.
Вам просто необходимо танцевать, если:
— у вас плохое настроение или депрессия;
— вы хотите быть здоровым и иметь крепкие мышцы;
— вы хотите общаться с позитивными людьми;
— вы не любите проводить свободное время в четырех стенах;
— вы мечтаете танцевать, выразить себя в движении, зарядиться положительными эмоциями!
На занятиях студии каждый выбирает индивидуальные интенсивность и темп движений. Новичкам оказывается всесторонняя поддержка и внимание. Мы будем рады каждому, кто хочет вместе с нами укрепить свое здоровье через танцы!
У студии есть группа «В контакте», где размещены видеозаписи и фотографии занятий. Присоединяйтесь! https://vk.com/club138577593
Расписание студии Хорошее самочувствие ноябрь 2019-май 2020
Архангельский центр медицинской профилактики