Главная » Здоровый образ жизни » О пользе завтрака, или что полезно есть утром

О пользе завтрака, или что полезно есть утром

Новость от израильских медиков, которая больше заинтересует женщин. Если ужин и завтрак поменять местами, то худеть вы будете в два раза быстрее и эффективнее, даже притом что в завтрак позволите себе что-нибудь сладенькое.


Читать полностью…

Ни жиринки?!

Задумав крестовый поход против майонеза, мы оказались в достаточно сложной ситуации. А что рекомендовать взамен? Вообще без жиров не обойтись – они содержат вещества, жизненно необходимые для здоровья и настроения. Но какие жиры выбирать? Животные или растительные? Продукты какой жирности? Есть ли полезная альтернатива майонезу?


Читать полностью…

Желание есть

Я в своей жизни встретила только одну женщину, которая никогда и ни при каких обстоятельствах не садилась на диету. Ей сейчас 40 лет и весит она 100 кг. С самочувствием, конечно, проблемы, а вот на самооценку это никоим образом не влияет. Она прекрасная мать, любимая жена и состоявшийся специалист, кстати, в области здоровья. И тем не менее, мне хочется сегодня обратить внимание всех читателей на прямую связь правильного питания и хорошего здоровья.


Читать полностью…

Полные пассажиры будут платить за авиабилеты больше

Зарубежные авиакомпании решили взвешивать пассажиров перед полетом: уже разрабатываются новые правила на предельный вес путешественника. Лишние килограммы будут подсчитывать по формуле Всемирной организации здравоохранения, исходя из соотношения роста и веса человека.


Читать полностью…

  • Страница 4 из 4
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Top