Колоректальный рак – злокачественное опухолевое поражение различных отделов толстого кишечника. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в мире ежегодно регистрируется более 500 тысяч случаев онкологических заболеваний толстой кишки. На сегодняшний день колоректальный рак занимает третье место по количеству смертей в мире.

Какие факторы влияют на развитие этого опасного недуга и какие профилактические меры существуют?

Факторы риска:

1. Возраст: более 90% людей с диагностированным колоректальным раком — это люди старше 50 лет.
2. Наследственность. В группе высокого риска находятся люди, близкие родственники которых (родители, братья, сестры, дети) болели колоректальным раком до 60 лет. Риск развития этого заболевания повышен и в том случае, когда у двух или более близких родственников был диагностирован рак в любом возрасте.
3. Личный анамнез. Пациенты, излечившихся ранее от колоректального рака остаются в группе риска.
4. Генетические нарушения. Колоректальный рак часто развивается у людей с нарушениями определенных генов. Существуют определенные типы врожденного (генетического) колоректального рака: кишечные полипы, семейный аденоматозный полипоз, врожденный неполипозный рак. Члены семьи пациента с установленным диагнозом «аденоматозный полипоз» или «врожденный неполипозный рак» должны пройти специальное обследование с целью с целью выявления у них специфических генетических изменений.
5. Особенности питания. Люди, употребляющие пищу, которая содержит много жиров животного происхождения, находятся в группе высокого риска развития колоректального рака.
6. Сниженная физическая активность. Вероятность развития колоректального рака у людей с избыточным весом и низкой физической активностью гораздо выше.
7. Вредные привычки: курение, алкоголизм.

Меры профилактики развития колоректального рака:

Основными мерами профилактики колоректального рака являются: своевременная диагностика и лечение полипов и полипозов, заболеваний неполипозного характера (язвенный колит, болезнь Крона, дивертикулез, инфекционные колиты, хронический парапроктит). Не затягивайте с визитом к врачу.

Сбалансируйте рацион питания: ограничьте употребление мяса и жиров животного происхождения, увеличьте количество фруктов и овощей, цельнозерновых продуктов.

Физкультура, занятия спортом и активный образ жизни станут не только профилактикой колоректального рака, но и помогут укрепить мышцы, избавиться от лишнего веса, повысить резервы здоровья.

Отказ от курения и алкоголя – лучшее что вы можете сделать для того чтобы обезопасить себя от онкологии.

Публикация создана по материалам, предоставленным Ворошиловым Юрием Александровичем, к.м.н., доцентом кафедры клинической онкологии СГМУ, а также по материалам, находящимся в свободном доступе в сети Интернет: https://tsargrad.tv/articles/novye-dannye-voz-smertnost-ot-raka-i-ee-vozmozhnye-jekoprichiny_159603

У танца нет возраста, предрассудков, обязательств.

У танца есть смелость, вдохновение и сила, которая разрушает уныние, рассеивает печаль, укрепляет разум и тело. С этим согласны участники «Студии хорошего самочувствия», проекта, который создал и реализует Архангельский центр медицинской профилактики.
Читать полностью…

1 октября на «Телефоне здоровья» 8 (8182) 21-30-36 две темы:

С 12.00 до 14.00  — «Рекомендации врача: как сохранить здоровье и стать долгожителем»
Читать полностью…

29 сентября – Всемирный день сердца.

Целью учреждения праздника явилась необходимость донести до населения планеты информацию об опасности распространения сердечно-сосудистых заболеваний.
Читать полностью…

«Принципы ухода за пациентом. Средства ухода за больным» — так звучит тема очередного занятия «Школы памяти», которое состоится в Архангельске 27 сентября 2018 г.
Читать полностью…

22 сентября 2018 г. на Маргаритинской ярмарке для жителей и гостей Архангельска работал «Городок здоровья», организованный Архангельским центром медицинской профилактики. Специалисты центра совместно со студентами Архангельского медицинского колледжа СГМУ проводили для всех желающих экспресс-тестирование резервов здоровья организма.
Читать полностью…

Шестьдесят лет назад основоположник отечественной онкологии академик Н.Н. Петров писал: «Мы знаем так много о причинах рака, что не только возможно, но и совершенно необходимо поставить противораковую борьбу на рельсы профилактики».

Рак желудка – распространенное и опасное заболевание. Чтобы постараться уберечь себя и своих близких от этого недуга, необходимо «знать врага в лицо». Основными факторами риска являются: повышенное потребление соли, маринованных, пережаренных, копченых продуктов, алкогольной продукции (особенно водки), а также острой пищи.

К примеру, национальное корейское блюдо кимчи (разновидность квашеной капусты), содержащее в больших количествах соль и нитраты, было признано одной из причин развития рака желудка в Корее.

Риск заболеть раком желудка в 2,5 раза выше у тех людей, кто ежедневно употребляет в пищу масло животного происхождения, чем у тех, кто предпочитает ему растительное масло.

По утверждению врачей, риск заболевания у лиц, которые вскармливались материнским молоком менее года, выше в 3-4 раза, чем у тех, кто был на грудном вскармливании более года.

Опасным канцерогенным эффектом при продолжительном влиянии на здоровье обладают нитриты и нитраты. Основным источником попадания их в организм человека являются вяленые и копченые продукты питания, специи, алкоголь, а также овощи, обработанные определенными удобрениями или водой, которая содержит вредные вещества.

Еще одним фактором, провоцирующим развитие рака желудка, считается бактерия Helicobacter Pylori. Размножаясь, она вызывает раздражение и воспаление слизистых оболочек желудка: гастрит, язвенную болезнь. Своевременное лечение поможет предотвратить опасные последствия.

Международным Агентством по изучению рака Helicobacter Pylori признана канцерогеном первого порядка, то есть связь с развитием РЖ считается доказанной.

Профилактика рака желудка

Основой профилактики рака желудка является ранняя диагностика и лечение хронических желудочных патологий: гастрита, язвенной болезни и т.д. Для своевременного выявления данных заболеваний рекомендуется вовремя обращаться к врачу и периодически проходить эндоскопические или рентгенологические исследования.

Кроме ранней диагностики важным является соблюдение определенных правил питания. Для этого необходимо ограничить употребление маринованных, пережаренных продуктов, соли, острой пищи, спиртных напитков, жиров животного происхождения.

Публикация создана по материалам, предоставленным Ворошиловым Юрием Александровичем, к.м.н., доцентом кафедры клинической онкологии СГМУ.

Министерство здравоохранения Архангельской области и ГБУЗ АО «Архангельский центр медицинской профилактики» проводит  конкурс  «Архангельская область – территория здоровья» для муниципальных образований, предприятий, журналистов и образовательных учреждений нашего региона. Цель – выявление лучших практик в Архангельской области по формированию здорового образа жизни и созданию здоровьесберегающей среды.
Читать полностью…

Уже по традиции 22 сентября на Маргаритинской ярмарке северян будет встречать «Городок здоровья», организованный Архангельским центром медицинской профилактики. Цель его работы — пропаганда здорового образа жизни и профилактика неинфекционных заболеваний.
Читать полностью…

24 сентября с 15.00 до 17.00 на «телефоне здоровья» 8 (8182) 21-30-36  работает горячая линия  «Стоп, инсульт!».  На вопросы северян по профилактике и лечению инсульта ответит Хасанова Нина Минувалиевна, врач-ангионевролог, заведующая неврологическим отделением Архангельской областной клинической больницы, врач-паркинсолог высшей категории,  кандидат медицинских наук.
Читать полностью…

20 сентября состоится очередное занятие «Школы памяти» для родственников и других лиц, обеспечивающих уход за пациентом с деменцией.

Специалисты Архангельского психоневрологического диспансера проведут для участников когнитивный тренинг «Поддержание умственных способностей у больных деменцией». Присутствующие познакомятся не только с упражнениями по тренировке познавательных (умственных) функций, но и с формами проведения подобных занятий, а также способами уговорить пациента заниматься. Слушатели узнают, как помочь больному с деменцией поддерживать память, навыки счета, чтения и письма, самостоятельной речи и ее понимания, зрительно-пространственную деятельность и многое другое.

Занятия «Школы Памяти» проходят в г. Архангельске в отделении психотерапии ГБУЗ АО «Архангельский психоневрологический диспансер» каждый четверг в 17.00 по адресу: пр. Обводный канал, 28, кабинет №7.

Запись на занятия по тел. 8-902-191-85-93 с 13.00 до 17.00.

Расписание занятий:

1. Введение в проблему деменции (6 сентября 2018 г.).
2. Практические советы по общению с пациентом с деменцией (13 сентября 2018 г.).
3. Когнитивный тренинг (поддержание умственных функций) у больных деменцией (20 сентября 2018 г.)
4. Принципы ухода за пациентом. Средства ухода за больным (27 сентября 2018 г.)
5. Тренинг «Быть с другим, оставаясь в контакте с собой» (4 октября 2018 г.).
6. Тренинг «Личные ресурсы жизнестойкости, как справляться с негативными эмоциями, ухаживающему за больным с деменцией» (11 октября 2018 г.).
7. Арт-терапия (рисунок, как инструмент восстановления жизненной энергии) (дата уточняется)

Архангельский центр медицинской профилактики объявляет о начале приема работ на областной конкурс семейного творчества среди детей и подростков «Объемные картины из бумаги «Рецепты здоровой жизни».

Конкурс проводится в рамках комплексной профилактической программы «Здоровые дети – здоровое общество». Цель — популяризации здорового образа жизни в семье через совместное творчество детей и родителей.

К участию в конкурсе приглашаются дети с 4 до 7 лет с родителями и школьники с 7 до 17 лет самостоятельно или совместно с родителями. Участник может предоставить только одну работу в одной из номинаций:

• Номинация «Здоровое питание – это здорово!» включает работы, отражающие здоровое питание в семье, изображение полезных продуктов и т.п.
• Номинация «Движение – жизнь!» включает в себя работы, отражающие занятия танцами, физической культурой и спортом, активный отдых, прогулки и т.п.
• Номинация «Я живу на позитиве!» включает работы содержащие ценности здорового образа жизни, полезные навыки и привычки, активные формы времяпровождения, стрессопрофилактика и т.п.

Требования к конкурсной работе:

• Участники конкурса предоставляют авторские, самостоятельно выполненные объемные картины из бумаги в любой технике и стиле: объемная аппликация, квиллинг, скрапбугинг, бумагопластика и т.д. Работы, не соответствующие требованиям, выполненные неаккуратно, взятые из интернета конкурсной комиссией не рассматриваются.
• Картина должна быть аккуратно упакована.
• Картина должна быть оформлена рамкой.
• Картина должна раскрывать основную тему конкурса и представлять интересный сюжет, связанный с пропагандой здорового образа жизни, не нести негативное или отталкивающее содержание.

Для участия в конкурсе необходимо:

• Принести или прислать одну объемную картину форматом А4 или А3, вложенную в упаковку. На обратной стороне необходимо прикрепить этикетку с информацией: название работы, фамилия семьи (например, семья Петровых), Ф.И. и возраст учащегося, образовательное учреждение (официальное наименование), класс, муниципальное образование.
• Заявку на участие в конкурсе.

Подробная информация о требованиях к работе, условиях участия, сроках и подведении итогов находится в Положении об областном конкурсе объемных картин из бумаги  «Рецепты здоровой жизни».

Конкурсные работы не возвращаются, не рецензируются.

Работы участников будут приниматься с 17 сентября по 16 ноября 2018 года по адресу: 163045 г. Архангельск, проспект Ломоносова д. 311, 4 этаж по почте или лично с 9.00 до 16.30 в будние дни.

Конкурсная работа будет рассматриваться жюри с 19 ноября по 30 ноября 2018 г. Результаты будут опубликованы на сайте ГБУЗ АО «Архангельский центр медицинской профилактики».

Положение о конкурсе картин 2018 и заявка

Хорошо, если в школе ребенок может полноценно поесть. Но что делать, если буфет предлагает только булочки и сухарики, а по дороге из спортивной секции исключительно ларьки с шаурмой? Выход один – давать ребенку еду с собой.
Читать полностью…

19 сентября на телефоне здоровья 8 (8182) 21-30-36 тема «Оказание медицинской помощи тяжелобольным пациентам Архангельской области».
Читать полностью…

Министерство здравоохранения Архангельской области объявляет конкурс на создание эмблемы для перинатального центра.

Конкурс проводится до 30 сентября 2018 года. Он направлен на создание узнаваемого облика перинатального центра, как определяющего направление и осуществляющего деятельность в области деторождения и репродуктивного здоровья женщин.

Читать полностью…

Министерство здравоохранения Архангельской области, ГБУЗ АО «Архангельский центр медицинской профилактики» объявляют конкурс «Лучшие материалы (публикации) в СМИ по освещению вопросов здорового образа жизни и профилактики неинфекционных заболеваний» для журналистов, работающих в печатных и электронных средствах массовой информации Архангельской области. 
Читать полностью…

Кисломолочные продукты несут большую пользу для здоровья. Они повышают иммунитет, препятствуют появлению дисбактериоза, благодаря большому содержанию кальция улучшают состояние костной системы и способствуют здоровью кожи. Полезно употреблять их при лечении антибиотиками, в случае пищевых отравлений, а также лицам с непереносимостью молока.
Читать полностью…

Рак – это общее название группы онкологических заболеваний, при которых клетки тела начинают бесконтрольный рост и деление. Без лечения эти заболевания становятся смертельными. Название этой болезни придумал знаменитый врач древности Гиппократ, который заметил сходство формы раковой опухоли с крабом.
Читать полностью…

На сайте  zdorovie29.ru  продолжают работу разделы «Задай вопрос кардиологу», «Задай вопрос неврологу».
Читать полностью…

В Архангельской области завершилось обучение специалистов, которые будут собирать данные для исследования состоянии здоровья населения по методике STEPS.

Занятия проводили сотрудники Архангельского центра медицинской профилактики.

5 и 6 сентября тренинги для сотрудников медицинский учреждений, участвующих в мониторинге, проходили в Архангельске.

7 сентября тренинг состоялся в Котласе, где обучение проводилось на базе  ГБУЗ АО  Котласская ЦГБ.

Занятия включали в себя изучение основной программы – методики проведения мониторинга STEPS, а также развитие необходимых в процессе работы с людьми дополнительных навыков: риторика в деятельности медицинского работника, лидерские качества личности, умение расположить к себе человека, способность быть беспристрастным к ответам участников, умение предотвратить вероятность отказа от участия в исследовании.

На тренинге в Котласе присутствующие приняли участие в игре «Клуб дебатов», которая помогла усовершенствовать навыки публичного выступления.

Напомним, что по инициативе Минздрава России во многих регионах нашей страны, включая Архангельскую область, пройдет исследование, призванное показать объективную ситуацию по распространению факторов риска, которые влияют на развитие хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ) среди населения.

На территории нашего региона в случайном порядке было отобрано 1000 домохозяйств. В опросе примут  участие люди, достигшие 18 лет, проживающие по адресам, попавшим в выборку.

В мониторинге STEPS примут участие следующие учреждения:

ГБУЗ АО «Архангельская городская клиническая поликлиника №1»

ГБУЗ АО «Архангельская городская клиническая больница №4»

ГБУЗ АО «Архангельская городская клиническая больница №7»

ГБУЗ АО «Северодвинская городская клиническая больница №2 скорой медицинской помощи».

ГБУЗ АО «Котласская центральная городская больница имени св. Луки (В.Ф. Войно-Ясенецкого)».

ГБУЗ АО «Каргопольская центральная районная больница»

ГБУЗ АО «Вельская центральная районная больница»

ГБУЗ АО «Устьянская центральная районная больница»

ГБУЗ АО «Плесецкая центральная районная больница»

ГБУЗ АО «Холмогорская центральная районная больница».

Участие в мониторинге для населения является добровольным, будет проводиться в медицинском учреждении, или на дому.

Архангельский центр медицинской профилактики